R2第1天+第2天

今天早上用小米來決定體重是否有降0.5，因為前幾天都是用小米量，結果今天降了0.4，所以今天就進入R2囉~同時今天也開始用歐姆龍量體重，之後就固定用歐姆龍量，要從R2階段畢業，就是體重要到58.5唷~我想R2階段應該是會比較長一點點。

R2的第一天，我早上吃了茶葉蛋，中午吃了海帶芽和一盒豆腐，晚上吃了燙青菜，雖然沒有完全按照R2的指示，但第一天吃人類食物，就稍微放縱一點點吧~沒有超出範圍太多~應該是還可以~哈哈

R2第二天，是星期六，我補眠補到滿，睡到中午才起床，起床後量了體重，體重+0.3，但是體脂卻降了0.9，很有趣的現象。出門買了一些食物，採買了蔬菜，假日的第一餐是自己做的，吃了蛋和半盒豆腐就飽了，感覺胃是不是真的變小了，但我後來慢慢吃，還是吃光光了~假日最難達成的還是喝水量，只能盡力，我想我會努力完成目標，但是不要給自己太大的壓力，瘦身這條路很長，我不想過於勉強自己，因為我想要開心的好好享受這段瘦身旅程，我相信只要方向正確，不怕路途遙遠！