心理學是「科學」不是通靈
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
身為一名心理系學生，我想談談關於一些普遍的誤解。
第一個誤解「我們會讀心術」，常遇到人發現我是學心理學的，一開始的反應都會說：
「所以你知道我在想什麼？」
「你該不會現在是在讀我的心？」
相信以上對話許多讀心理學系的人也都聽說過，但很抱歉「心理學家不是通靈者」
難道腸胃科醫生會因為你說 「醫生，我的胃很痛 」，然後就能指出你胃的哪個部位黏膜損傷了嗎？
「心理學是對思想和行為的科學研究」，用科學方法來獲取知識，關於是什麼讓人思考以及理解，如何幫助我們解決現代社會的許多問題。
可能讀心理的人能運用所學，會有更好的能力來預測某人的情緒或行為，可能可以成功理解一個人的心智是如何運作，但並不是絕對知道這個人在「這一刻」在想什麼。
理解與讀心是不一樣的，我們無法在第一次見面時，就知道你有什麼問題。
很推薦每個人都能接觸心理學，畢竟人生能陪你最久的就是自己。從初階的生理反應，到高階的大腦認知，一次次的學習都是通往更了解自己的路上，享受像是一種立即涅槃的感覺，也較能理解他人在選擇做出一些行為背後的原因，心態上也相較能以宏觀的角度去面對這個世界，進而達到療癒自己🧘🏼♀️
以上是第一個對心理系的誤解，之後再盡快分享更多🙆🏻♀️
心理學是「科學」不是通靈，我們不會讀心術，心理學家通過觀察人的外顯行為來推測內心活動，但再怎麼有經驗的專家，也無法一眼看穿人心，人生是自己的想要愛得更好、過得更好，至少先跟自己承認說過的謊，去接受那最真實的你，才能獲得最有效的改善。
Reference
TEDx Talks. (2014, May 2). Honest liars -- the psychology of self-deception: Cortney Warren at TEDxUNLV [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=YpEeSa6zBTE&feature=youtu.be
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「只有人權被重視時，和平才會存在。」—第十四世達賴喇嘛
教育不會立竿見影，但卻是解決衝突的關鍵，用文化觀念看待人類生存的脈絡，在這裡我們一起反思與討論生活周遭的「人權議題」
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心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
身為雙主修心理系的學生，我最常被問的問題莫過於：「你一定知道我在想什麼吧？」沒錯！這......絕對是心理系最容易被誤解的一句話！
那麼心理學，到底在學什麼呢？就讓我們一起看下去吧！
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
心理工作者在面對行銷產品時，需要具備商業思維來瞭解受眾需求、提升行銷能力。本文探討缺少商業思維的原因，商業思維的好處，以及如何訓練自己的商業思維。
前陣子我在某個平台上看到一個網友的發文- 「我的心理師一直叫我專注呼吸跟練習呼吸，但我很想告訴他呼吸根本沒有辦法幫我解決問題」。
當時看到這篇文的心情是很五味雜陳的，因為這個網友很明顯的對諮商的功能有誤解，諮商從來都不是為了幫助一個人「解決問題」，而是透過諮商師的引導去覺察自己的認知（價值觀、信念
我們的生活時時刻刻都在與他人來往，實際經驗中他人與自己的對話、行動、甚至無言的沈默相對，都是交往共處的內容，而思考是個人的內在對話、對所知內容的歸納演繹，當可以釐清楚思考的內容與實際經驗的差異及交融時，我才發現，我不會愛。
心理學概述，什麼是心理學？
心理學是一門研究人類心理活動和行為的學科，它涉及到我們思考、感受、行為的種種。透過心理學的研究，我們能夠更深入地了解人類內心世界的運作，探索思想和情感的本質，並試圖解釋人類行為的原因和影響。
心理學的起源與發展
心理學的起源可以追溯到古代哲學和醫學的發展。古希臘哲學
《背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維》是本書名就講完內容在說什麼的書（笑）。原文書名是：How Do We Know Ourselves? 直翻是「我們如何認識自己」。簡單說，這本書就是要帶你了解人類常見的心理偏誤，讓你可以更加地認識自己。
以前我以為讀心理學是為了幫助那些心理有問題的人，後來才知道，心理學能讓你「懂人」。
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