度日隨筆#19｜豐盛是你看見了所有
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延續好多天的生日感動，至今依然接收著禮物，謝謝將我放在心上的人們，這次也體會到一種更跨越血緣、關係、藩籬、就僅是自己存在而被惦記的溫熱。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
就只是『 在 』的一種不為何 / 為誰的表達，為什麼這般鼓舞人心，大概是因為誠實、因為毫無遮掩的去接受自己的方方面面，有缺陷、有優異、有平凡、也有承擔；不再由於心虛或欲望突顯而膨脹，而是打從心裡敬重照料自己、也不再將己身錯置於什麼位置，而是明白每一份人、事、時、地、物，皆有適切交織的語彙，無為而為的角色。
此時此刻，身處的真實心滿意足，有一個人這樣活著，並不是說厲害或搶鋒頭，而是可以全然的信任，當一個人全部的交託與相信，他 / 她是特別靜謐且警醒的，就像是時時刻刻的充電、時時刻刻的休憩，在動態之中沈浸當前之流，這樣的人是一點怨懟、追究、遺憾、恐懼、甚至阻礙都沒有的。
將這樣的品質，紮紮穩穩的回應至個案，我們的振動就是一種享受，沒有誰是誰的老師，你向我表露自己的真名，而我也從一而終的認為 —— 叫我名字就好，諮詢前一段簡短分享，這是共同維繫在這個場域的尊重。
在太陽回歸於尋常生活之後，珍視每一個日常、規畫專業研修、發展更完整的心之所向、和你們空中互動，便是單純又有滋有味的日子，我很喜歡這樣素樸的狀態，昨日和行運諮詢的個案事後聊到豐盛，她問我如何做到？
真要說起來，每一層內在的『 回應 』環環相扣，我的做法是，面對一個當下，盡可能保持『 創造中的餘裕 』，當然不會沒有緊張或畏縮，有時候也由於雜音干擾感到懊惱，但是盡量練習，去練習，把不會的練到會，其實也稱不上什麼方法，不過在練的過程自然是有心法的。
『 創造 』於一些朋友來說不容易，第一步先肯認『 你有而他人沒有的 』便是，得強調這並非比較、助長高傲，而是嘗試擴展這份『 擁有 』，去看看它們曾經 / 即將為你帶來些什麼，而之所以有，那也就是生成於物質世界的『 條件具足 』，這些條件正表白著你是誰啊，當看見這些條件成就了自己，還能不豐盛嗎？你已經是全部的所有。
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一切美好都輕鬆且不著痕跡地降臨在每個人的生命之中
生命的每一刻都充滿不可思議的創造性，只要我們說出一個清晰明確的要求，我們真心嚮往的一切，就會像灑上魔法金粉般來到身邊。
宇宙慷慨無私，渴望為我們提供真正所需，祂期許我們活出自己，找出自身價值，並釋放生命中不再對我們有益的事物與信念。
鍾愛並欣賞自己及個人的內在宇宙。
當你實現一個目標時，一定要有意識地向自己承認「它已經完成」。
我們常常只專注在努力實現一直以來的渴望和追求的目標，
但過度汲汲營營反而讓我們所擁有的，甚至忘記了我們已經成功了的部分。
所以多肯定自己一些，多欣賞自己一些。
為自己做些美好的事，鼓勵自己，
當我覺得自己什麼都擁有，並不是在炫耀，而是單純想表達對現在擁有的一切感到滿足。我不打算細數自己擁有什麼，一個人擁有多少從來不是重點，不管是財富還是地位，以致一切的物慾追求，到了人生盡頭都變得毫不重要。
人皆會死，萬般帶不走這道理誰不知道啊？可是知道歸知道，人生在世必然有所追求，否則降生在世根本沒有
凡你所願，宇宙必成就
你滿意自己的創造嗎？當新的願望像音符般在內心躍動時，你感覺得到驚喜嗎？你只會接收到「你已經準備好要接收的東西」，那你準備好自己了嗎？
你的宇宙建立於全然的圓滿，宇宙無時無刻都在向你顯現，無論是令人稱羨的成就、鍾愛的關係，或是任何美好的事物。你之所以來到這裡，是為了體
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
每個人有每個人的世界，每個人也有每個人認同自己的方式！人要學習在自己的世界裡，每天都對自己努力、勤奮的度過了一天給自己一點讚美！能照著自己的選擇好好活著，已經是一件非常值得讓自己滿意且知足的事了！
你有沒有想過，自己的人生怎樣才叫幸福？你覺得你的人生只要再多什麼東西，還是減少什麼東西，你會覺得很幸福，你可以拿個紙筆把它寫下來，在這裡先說，你們很棒！都寫下來了。
在這裡我想表達的是『你很重要！』，因為你一定
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。
一切美好都輕鬆且不著痕跡地降臨在每個人的生命之中
生命的每一刻都充滿不可思議的創造性，只要我們說出一個清晰明確的要求，我們真心嚮往的一切，就會像灑上魔法金粉般來到身邊。
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鍾愛並欣賞自己及個人的內在宇宙。
當你實現一個目標時，一定要有意識地向自己承認「它已經完成」。
我們常常只專注在努力實現一直以來的渴望和追求的目標，
但過度汲汲營營反而讓我們所擁有的，甚至忘記了我們已經成功了的部分。
所以多肯定自己一些，多欣賞自己一些。
為自己做些美好的事，鼓勵自己，
當我覺得自己什麼都擁有，並不是在炫耀，而是單純想表達對現在擁有的一切感到滿足。我不打算細數自己擁有什麼，一個人擁有多少從來不是重點，不管是財富還是地位，以致一切的物慾追求，到了人生盡頭都變得毫不重要。
人皆會死，萬般帶不走這道理誰不知道啊？可是知道歸知道，人生在世必然有所追求，否則降生在世根本沒有
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每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
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在這裡我想表達的是『你很重要！』，因為你一定
只有你看待你現在是幸福的，
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只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。