4個理由告訴你，為何媽媽們都需要極簡主義

一轉眼，我成為極簡主義者已經有一年半了。

接觸極簡的契機是COVID疫情期間搬來美國，在空蕩蕩的新家過了好幾個月的少物生活。沒想到居然就習慣了，還享受到許多極簡生活為一家人帶來的好處（如對我的搬家故事感興趣，請見)。

於是我開始學習斷捨離和極簡的概念，並實踐在日常生活中。起初是抱著自我成長的心態，也好奇自己會有什麼樣的變化。練習一段時間，體悟到了更多，覺得極簡主義真的很適合所有的媽媽。

不論妳是一位職場媽媽或全職媽媽， 接下來讓我介紹極簡生活在個人成長、家庭、和育兒方面能為你帶來的好處。相信你在了解之後也會想嘗試。

從前的我對極簡的刻板印象就只是「不買」和「扔」。然而，在接觸極簡後，我發現這種少物生活除了為我省下不少收拾打掃的時間/精力，更重要的是，它讓我認清生活中最重要的人事物，並給我動力去追求自己的目標。

當然，在極簡的初期一定是不停地「整理雜物」和「學習控制物慾」。在練習取捨物品和理性購買的過程中，你將有許多機會去思考與物品之間的關係，進而對自己有更深刻的了解。即使剛開始你關注的是「物品」，但漸漸地你會發現，極簡生活與物品似乎越來越沒有關聯了，它影響的是你的心。

所以，千萬別太拘泥於物品的數量，也無須跟他人比較。多多關注自己內心和思維模式的變化，相信你一定能從極簡的過程中悟出一番人生哲理。

如你有興趣閱讀極簡生活為我帶來的收穫，歡迎點閱以下文章：

打從孩子出生後（甚至還沒出生前），媽媽就被母嬰用品商家和育兒專家/網紅所吸引，不斷地準備各年齡階段的「必需品」。這個枕頭能將頭型睡漂亮，那款洗衣精專門洗寶寶衣服，各類可愛漂亮的小衣服小鞋子，還有任何與「益智」沾上邊的玩具，樣樣都不能少。

然而你有思考過，除了吃飽穿暖和陪伴，孩子真的需要那麼多物品嗎？或者，根本的原因其實是媽媽無法抗拒誘惑，才以「孩子需要」為藉口，把購物合理化。

有了極簡主義的幫忙，你將能更理性地分析需求，以避免衝動購買之後的後悔。如此不但能把省下來的金錢用在真正有需要的地方，也免了為清理雜物而費心。

你曾想過，我們每個人都是「物品管理員」嗎？ 用這個比喻是因為我們要負責管理自己擁有的物品，要花時間精力甚至金錢去收拾和清潔維護它們。顯然的，擁有的物品少一點，我們為它們花的時間和精力也會相對減少。你希望在一天當中花費多少時間在「物品管理員」的任務上呢？

對忙碌的媽媽來說，除了負責管理自己的物品，還得為孩子的物品費心。但我相信，與其花時間精力去滿地撿玩具（或是喊破喉嚨叫小孩收拾玩具），你一定更希望利用這樣的時間和精力去做自己更享受的事情吧！

我在去年剛搬來美國沒多久就享受到了這個好處。我們帶著簡單的行囊來到美國的新家，因疫情嚴重只有超市和賣場營業，被迫過了幾個月家徒四壁的生活（除了基本家電，就只有一張床墊和幾把椅子，用廚房中島當桌子）。雖不怎麼舒適，但這個沒什麼家具用品的屋子只需要花少量時間去收拾和打掃，讓我能利用多出來的時間與老公孩子相處，教兒子閱讀和數學，做自己喜歡的事（追劇，看書，運動）。

嚐到了甜頭，從此之後我為了獲得更多寶貴的時間，便更有動力去控制家中的物品數量，對買進家裏來的物品嚴格把關。有時我會想，極簡生活還真適合我這種懶人主婦呢！但我相信不論勤快或懶惰，是職業婦女或是全職主婦，媽媽們一定都會希望重拾更多寶貴時間，並有餘裕做自己熱愛的事情。

還不了解極簡主義之前，我以為極簡主義者成天想的就只有「不買」和「扔」。後來明白：極簡初期確實是如此，但隨著功力越來越深厚，你關注的就不再是物品了。

從整理的過程中，我有機會去思考與物品之間的關係：當初為何要買？現在為何想丟？為什麼會覺得捨不得？藉由整理物品來檢視過去的經歷，也就是這樣一次次地與自己對話，讓我對自己有更深的了解。認識自己，並得到持續進步的動力，是我獲得最大的收穫。

舉例來說，我發現自己會理所當然地用「買東西」來解決問題：家裡太亂時就去買收納箱，家裡太髒時就去買吸塵器，想減肥就去買運動器材，卻忽略了「改變自己」才是根本的解決方法。如果我不養成收拾打掃和運動的習慣，不論購買的物品功能有多厲害，問題仍不會得到解決，那些買來的東西也只是變成雜物堆在家佔空間。

認識自己，明白對自己重要的人事物之後，你將不再容易受到他人影響。你會更有自己的想法，而不是隨波逐流，看到別人有什麼也想盲目跟風。

身為媽媽的你一定也和我一樣，時常思考和檢討自己對孩子的教導方式，並對孩子的未來寄予厚望。所謂言教不如身教，如果我們希望養出的孩子是有主見，懂得分辨是非對錯，明白對自己重要的人事物，不隨波逐流...etc，與其總是在耳邊嘮叨說教，最好的教育方法當然是做孩子的好榜樣。

結合所有你在極簡路上獲得的收穫：理性購物，常保家中環境簡潔，擁有餘裕去做自己喜愛的事，找到生活的重心並為目標努力...孩子在你的身邊耳濡目染，自然會潛移默化，向你看齊。

以上介紹了幾個極簡主義能為媽媽們帶來的益處，有沒有讓你躍躍欲試呢？雖然極簡初期都是在「理性購物」和「整理雜物」上面做努力，但隨著經驗的累積，你會很自然地將關注的焦點從「物品」轉移到「個人」身上，了解自己，有動力變得更好。因減少物品所重拾的時間和自由，讓你更有餘裕去做對自己更有意義的事情。喜歡自己的生活，孩子自然而然地也會把你當作榜樣。