生活以早起吃飯為核心
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
家裡的物品全部整理好之後，發現家裡很清爽。
這次搬家的過程，幾乎沒有甚麼需要斷捨離的物品，讓我覺得很欣慰。
覺得這幾年下來的堅持，似乎有看到一點點成績。
這次搬家的過程，幾乎沒有甚麼需要斷捨離的物品，讓我覺得很欣慰。
覺得這幾年下來的堅持，似乎有看到一點點成績。
北京的廚房比南京寬敞許多，加上廚房又有自帶的烤箱，因此，這次我唯一有添購的物品，就是廚房的烘培道具。
前兩天我又把「麵包、湯與貓咪日和」拿出來重溫了一下。
劇情的內容極為平淡，但是每一次看完，都會有一種極其療癒的感覺。
我覺得如果早幾年去看這部電視劇，可能會覺得有點無趣。
但，在剛剛好的人生階段看這部電視劇，就會覺得，人生其實不是只有詩和遠方。
每天的好天氣。
早晨的麵包與暖湯。
都是美好生活的一部分啊。
劇情的內容極為平淡，但是每一次看完，都會有一種極其療癒的感覺。
我覺得如果早幾年去看這部電視劇，可能會覺得有點無趣。
但，在剛剛好的人生階段看這部電視劇，就會覺得，人生其實不是只有詩和遠方。
每天的好天氣。
早晨的麵包與暖湯。
都是美好生活的一部分啊。
因此，今天早上起床，就做了一個番茄蔬菜湯，搭配Tuna & Egg 小可頌。
我突然想起之前看過的一段話，說是生活以早起吃飯為核心，這樣才能每天穩健的向前行去。
我突然想起之前看過的一段話，說是生活以早起吃飯為核心，這樣才能每天穩健的向前行去。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
身為一個熱愛美食的人，總認為生活在台灣過於幸福。巷口早餐店的菜單玲瑯滿目，不管是中式的油條燒餅、蛋餅蘿蔔糕，西式的吐司可頌、漢堡奶茶都隨處可得。所以，只看了《百年早餐史》一眼，就義無反顧地把它帶回家，也在情理之中。
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
第三章
因為難得租到可以自在使用廚房的地方，附近又有一個走路距離的菜市場，我開始幾乎三餐都在家解決。早上起床後，我便到廚房放兩片吐司進烤箱，煎片火腿打顆蛋，起鍋時吐司也剛好烤成金黃色，最後悠閒地拿進房間吃。有時候是蛋餅、有時候是沙拉什麼的，幾乎每天不一樣。
雖然他家的餐桌上每天都有爸爸買的早
在我們家，每天只吃兩餐，這不僅簡化了生活，也讓我們找到了意想不到的健康和幸福。我們已經這樣生活了半年多。
我們的家庭成員每天輪流煮飯，每次煮飯都要經過劈柴、燒柴、顧火等繁複的過程，用傳統灶台烹煮出美味的飯菜。這樣下來，煮一餐要花上一兩個小時，實在太麻煩了。於是父親提議，既然煮飯這麼費時費力，不如乾
大家在家都是吃什麼早餐？有的人不吃早餐，有的人吃得很豐盛，像我就是很典型的，一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下，這就是我最簡單的早餐，但可以說還是不錯的。
再加些生菜幾種水果，李子，香蕉，蘋果，葡萄，芭樂，蓮霧。分量都不多，家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。
每個人的早餐習慣和偏好都各不相
自己簡單準備的便當，雖說沒有像外面賣的健康豐富，也是有著讓自己能夠補充一天，所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆，代替白飯的半條番薯，對於我這樣的上班族來說，已是足夠充分的健康飲食。
坐在自己位置上享用著日常小確幸，看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起，這些年所待的辦公室，從那原本
我覺最幸福快樂的時光是坐在一棵書下閱讀一本好書。
或是蜷縮在爐火前，與毛小孩窩在一起小憩。
或是外面下著寒雨，我在屋內溫暖的廚房裡忙東忙西，為一鍋豐盛的燉菜張羅食材。
這個美好的感受一部分歸功於深刻而強烈地感覺到此時此刻自己擁有了一切
～打造你要的人生～
這種早餐盤在幾年前已經成為我們家的日常。
早上起來，邊準備早餐，邊讓腦袋開機。
吃完盤裡的手作布里歐吐司、水果、小黃瓜、自己種的生菜夾雞腿排、用自己種的香菜/香草煎蛋，還有帶皮薯條，已經暖機成功。
聽著天空中大冠鷲的招牌叫聲，加上飯後的拿鐵，剛好來到電腦前就定位。
喔對了
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