該給孩子用3C嗎？ 建立孩子使用3C小原則

👦「媽咪，我想看手機！」 👩「不可以！你今天已經看過了，看手機對你不好！」 （不斷循環以上話題） 當孩子表示想玩手機，你會如何回覆呢？是堅定拒絕還是心軟妥協？ 📱提到3C大家一定感到很熟悉，裡面藏有豐富資訊，讓人目不轉睛， 就連孩子也躲不過它的魅力，也可說是現代爸媽安撫孩子的「育兒神器」。 但是！3C除了會侵襲孩子的視力，連情緒、專注力、人際互動都會受影響， 🤷‍♀️要因此禁止小孩接觸3C產品嗎？ 其實3C並不可怕，而是錯誤的使用情境~ 🙋‍♀️本篇作伴要來給 爸比媽咪們建立孩子使用3C的小原則， 一起來為孩子的健康把關吧💓

父母出現的NG行為

不同年齡孩子 使用3C建議

👶0-3歲

建議完全不要使用，除了與遠方親友做視訊通話例外。

👦3-5歲

建議爸媽全程陪同使用 協助他們了解內容，以及說明與真實世界的差別 每次小於30分，每天小於一小時。

👨‍🦱 5歲以上

學齡以上的孩子，除了遠端視訊上課外，課餘時間建議不要超過1小時。

孩子使用3C小原則

✧以身作則放下

現代父母對3C態度很矛盾，自己使用可以，孩子使用卻不行， 孩子看到爸媽沒辦法放下，那要求孩子停止實在沒有說服力~

所以爸媽應該也要放下手中的3C用品，跟孩子一起練習不被3C綁架 讓孩子真切的感受到，除了3C之外還有其他的事情可以做。

全家人可一同擬定好使用時間，時間到就停止使用🙌 留給彼此一個單純、無擾的互動環境，慢慢的孩子也能習慣這種模式， 爸媽的陪伴往往是孩子願意捨棄3C的重點，同時還能增進親子關係哦！

✧溝通使用規則

給予孩子使用3C之前，可先與他約定好時間和內容， ⏰一般建議孩子每天使用時間為1小時，選擇知識性內容做為輔助， 可定期做溝通，針對彼此想法做討論，並說說3C對於身體的影響性。

若孩子還不會看時間，可透過計時器，讓時間變得具體化， 而時間到了，孩子如果耍賴要求繼續使用，即使孩子哭鬧，也不要輕易妥協 此時不建議嚴厲喝止，而是用溫柔肯定的態度回應💖 靜靜在一旁等到他哭鬧完為止，並在他停止後與他耐心溝通。

✧轉移注意力

有時孩子把焦點放在3C上，原因在於他很無聊，不曉得要做什麼， 幫助孩子把焦點移到其他事情上，轉移孩子的興趣是很好的方法哦！

👪爸比媽咪可多帶領孩子嘗試更多元的休閒活動，並陪伴著孩子進行， 例如：一起聊天、一起畫畫、一起運動、親子共讀等， 運用活動填滿孩子的日常，自然而然孩子也不容易被3C給吸引了。

作伴的結語