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疾病、免疫系統與藥
閱讀時間約 7 分鐘
我記得我好幾年前有強力推薦過一本書叫做《疾病的希望》，那是我第一次接觸心靈跟疾病相關的書籍，使我有很大的震撼。後來我又看了一些相關的書籍，例如《跟身體對話就是跟神對話》等等。看過《疾病的希望》之後的大概一年多後，疫情就爆發了，而這本書一直在我的潛意識中留下了留意下載資料的種子。
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現代人免疫力失調的問題越來越嚴重，本書由醫學菁英社編著，書中涵蓋認識免疫力/免疫系統、免疫力等於抵抗力等重要的知識，提供日常生活指引以及關於正確飲食觀念與原則。這本書有益於做出正確且適合自己的醫療決策，並規劃良好免疫力的積極對策，進而預防罹病或避免惡化。
人們彼此間的關係已有相當數百年的發展，還是有辦法找到新的角度來觀察研究。我個人感覺沒有一段關係不是獨特的，不過仍然可以歸類，我想這是當代生活的特點，資訊處理的層次變得今非惜比，所以我認為關係免疫力這本書是不錯的加油站，適當的停留可以幫助自己繼續往前。以下是我得到的一些心得...
久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
本文介紹了身心相互影響的傳說故事，並談到了一些與人體健康相關的真實案例。 這證明瞭心念對健康的重要性，並提供了一些具體的例子和實驗結果來支持這一觀點。 同時指出了摒棄刻板印象和執著的道理，以及心態對生活質量的影響。
之前我們聊到免疫系統過度反應所造成的疾病，現在要談免疫系統功能不足所產生的問題。
免疫缺陷
人類免疫系統的作用簡單可分為第一線快速非特異性的發炎反應與較高級的特異性免疫反應。前者藉著吞噬細胞、補體和抗體的交互作用來達到防止外物侵入的目的。此類免疫功能可清除內生的變性組織和外來之細胞外生長的病原菌
一個小小的想法與信念都有可能影響自己的一生，如正念冥想與吸引力法則，可以幫助人在思考及判斷上更清晰明確。本文分享了作者的生活哲學和心得感受，並提到如何面對困境時改變心態，希望讀者找到適合自己的量子，影響心態的小小想法。
上篇文章介紹了先天免疫系統中的成員與組成，先天免疫的核心就是偵測到病源入侵時會引起發炎反應以召集白血球群聚吞噬殺滅病原體，絕大多數的感染靠表層屏障與先天免疫系統都可以解決，但如果病原毒性太強或數量太多導致第一與第二道防線無法應付時，此時便需要第三道防線—後天免疫系統幫忙了。
樹突細胞
樹突細胞（
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
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