與父親的和解之道

印象中的父親一直都是很不快樂的人。如果要用小丸子裡面的人來形容，有點接近野口那個角色，父親雖然不至於常躲在暗處，但有時候會讓人感覺到，他心裡彷彿有一塊黑暗，透不進一點光。

前幾天聽洪仲清老師的直播，講到家庭的模式是會隔代複製的，一代傳一代，資源會傳下來，傷害也是一樣，稱之為「代際傷害」。

有一個讀者的例子是，他父親對他很好，他們家看起來也沒怎樣，但他總是感覺的到有一股憂傷。後來他有一天知道父親曾經被自己的父親遺棄過(也就是他爺爺)，他才終於明白這些憂傷為何怎麼趕都趕不走。

我突然想到了父親的例子。我看到的只是成為父親後的他，但這樣一個不快樂的人，一直以來生活接近孤僻狀態，沒有人可以分享的人，是走過了怎麼樣的童年和成長過程呢？

父親的父親(也就是我的阿公)是個開朗樂觀的人，跟父親形成很大的對比。我無法得知他們兩人之間發生過什麼事，但不能跟自己的父親或孩子親近，想必兩個人都很寂寞吧！

父親的狀況當然不完全是原生家庭造成的，也許更大的一部份是由於在婚姻裡的失敗。我一直都希望父親能夠快樂起來，就像每個為人子女的心願。但是如果這個心願一直無法完成，我也不能因此就否定了自己的快樂。

我很喜歡直播裡面講到的一句話：「與其背著父母，不如陪著父母。」子女總是會無意識的承接住父母的情緒，甚至想要為他們的情緒負責，希望他們可以因此而過得好一點。但一個人要處在怎麼樣的狀態，很多時候是自己選擇的。

「我們可以心疼父母，但不要背著父母。-馮以量」我想這句話，可以給大家一個温柔的提醒，父母有自己的選擇，但不要忘記，我們也有自己的。

只有當我們的情緒開始與父母分離，我們才會成為真正的獨立個體。成長的路很遠很長，自我覺察是開端，但還得靠一次又一次的練習和堅持才能走下去。