雞肉蛤蜊燉飯

#我的防疫午餐

今天午餐原本想要叫外送，但聽到沒同住的妹妹確診消息，決定煮個大蒜、洋蔥、番茄、甜椒、九層塔加好加滿的雞肉蛤蜊燉飯，用橄欖油分別炒辛香料後，煎雞肉，再加入生米淋上薑絲蘿蔔高湯慢慢燉煮...

把吸飽高湯熟透的米粒吃下肚，兩寶超愛入味的燉飯，給人滿滿的能量，就是我的防疫午餐~

吃著連咳幾天的兩寶口水，我目前狀態還算良好，我想在吃喝作息上有意識的提升自己的免疫力，是目前的功課~

#辛香料加好加滿 #沒事多喝水 #多喝水沒事