快樂自己來

我們必須修行打坐，才能證入內在真正的快樂。一旦我們將心回歸到身體內，便能夠如此辦到。當心靜止了，快樂會自己來找，我們不必向外去追求快樂。一旦心穩定下來，無論思考、言語或是行為都會是良善的，使得生命充滿快樂與成功，不會感覺到有任何問題或障礙。我們和家人或是其他人之間的衝突會減輕，自我控制不去造惡的忍耐力以及捨惡的意志力也會自動增強，一點也不會感覺刻意或勉強，因為生命是奠基在快樂的基礎上。