前些日子，在坐火車回家的路途中，聽著歌，突然感到心底有一陣的悲傷，然後眼淚就不自覺流了下來，趕緊用手擦擦眼角，免得被其他乘客發現實在尷尬。
跟著音樂的旋律，去感受內心的情緒，想起了過往的一些事，想起了關於童年的一些回憶。
想起了外婆，不知她現在過得好不好呢？想起小時候外婆陪我睡覺時說的那些故事，那些她童年發生的事情，悲傷的、痛苦的，我知道這輩子外婆到最後都沒有真正的釋懷，因為那些經歷對她來說是很深的傷害。當時的我年紀小，其實也不知該怎麼辦，只是聽著外婆訴說過往，看著外婆流眼淚，好像我除了聆聽和陪伴也無力去做些什麼。上了大學，剛好因為課堂需要，開始幫外婆書寫她的生命史，重新去梳理外婆生命裡發生過的事情、家族的故事。卻沒想到，藉由這樣的書寫，好像也協助了能量的整理和流動。
讓外婆訴說她自己的故事，我聆聽著，彷彿生命中有一個人願意去看見妳的人生，看見那些心底的遺憾、委屈、憤怒與哀傷。彷彿那些曾經被壓抑的傷痛，得以重見光明，重新願意讓微風吹進封閉的內心。
也許我們沒有經歷過那些事情，但我們卻能試著同理他人所承受的哀傷，因為在自己的生命裡，也經歷了一些疼痛，當願意去同理自己了，也才有多一份的心力去理解他人的悲傷。
想起前幾年，自己的人生在面對潛意識的傷痛，有幾次在釋放比較深層的傷時，胸口就像被一把劍穿過去，痛到一整天躺在床上都爬不起來，痛到放聲痛哭，意識好想抽離出身體，覺得人生好累，不想繼續下去了，不過最後當然沒有成功，還是得繼續活著。
外在的樂觀是一回事，內在的傷痛又是一回事。我不知道過去發生了什麼事，為什麼需要一次去面對，不喜歡那樣的設定，覺得內心好疲憊。那陣子對自己的靈魂不是很諒解，尤其當我知道這些經歷都是靈魂的安排之時，花了一些時間才逐漸和靈魂和解。
慢慢地在時間的流轉下才想起一些故事，很多都是前世發生的事情，像是經歷過很深的分離、一輩子都無法再見面，或是經歷了時代所發生的傷害，然後那些還沒被圓滿的傷就累積在我們的潛意識當中。
想起了想念的人，不知過得好嗎？而那些哭泣的、疼痛的，都是過去的自己，每一個尚未被好好擁抱的自己，有著遺憾、難過與委屈，也許更多的是失去的疼痛，和家人、所愛的人分離的傷痕，刻在了心底，以及靈魂太想幫助世界卻忽視內心的感受。
有時假日會回外婆家，去看看那座山，看看今生最初所待的地方，感受內心的情感連結。當初在轉學後曾經以為一輩子都回不去的家鄉，走了很久才發現原來那個最初所懷念的自己，一直都存在心裡，只要我們願意，可以在心中找回那些遺失的過往和那些溫柔。
傷口的背後隱藏著的其實都是愛，也許是被忽視的難過，也許是被遺棄所帶來的疼痛。當不再過度用理智去判斷事物，而是願意去聆聽我們的心，那麼我們最終會發現，傷口下有好多的愛，還有那份最初的溫柔，都在我們心中，一直從未離去。
那些看似回不去的，最終都會回到我們的心。拾起那份最初的溫柔與純真，陪伴自己走回我們的內心，慢慢感受到那份愛原來就是治癒傷口最佳的良藥，因為愛是心靈最初與最終的歸宿，也是我們原本的模樣。
