🎤【動作流暢之美】#鬥魂13/25
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
不斷地付出努力，提高生產效率，製作最高品質的產品，我們就能提高動作的水準，讓它具有動人的美感。
摘自《鬥魂：稻盛和夫的成功熱情》
【概念轉述】
創作時，將每個動作拆解，刻意練習優化每步驟，最後，當一個動作、緊接著一個動作，毫無延遲之際，會產生出流暢之美，從而生出高品質的產品。
創作時，將每個動作拆解，刻意練習優化每步驟，最後，當一個動作、緊接著一個動作，毫無延遲之際，會產生出流暢之美，從而生出高品質的產品。
【個人體驗】
提到流暢之美，會想到舞蹈作品《千手觀音》，21位聾啞舞者憑藉著練習，在舞台上表現出無延遲的千手展開，讓人感受到心靈的震撼。
提到流暢之美，會想到舞蹈作品《千手觀音》，21位聾啞舞者憑藉著練習，在舞台上表現出無延遲的千手展開，讓人感受到心靈的震撼。
普通人與高手的差異，普通人可能只是把作業流程完成，而高手是連執行的細節都不放過，執行的成果自然有差異。
最近在繪製書籍的圖解稿，要先通讀文本，再進行信息提煉、信息分揀，完成前述動作後，再繪製圖解稿，有時候繪製的很順利，整個動作很流暢。
而有時候繪製則卡卡的，應是對某步驟沒有很熟練，要繼續練習，提升技能，提升效率，增加自己的工作效能，讓步驟內化變成習慣，產生流暢之美。
【行動指引】
現在每天固定花時間練習圖解與書寫，希望能提升知識拆解的能力，能夠更流暢完成圖解書出版作業。
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在探索鉤針勾包的過程中，所長深感對完美的追求與現實的落差，回憶起過往學習的經歷。儘管手法生疏，過程中出現多次拆解和重做，所長逐漸放下對成品的期待，體驗行動的重要性，明白到每次的努力都是進步的一步。這篇文章探討瞭如何在創作過程中克服完美主義，學會享受每一次的開始，讓行動成為最重要的部分。
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
16-48 才華的通道
強調通過反覆的練習與學習，最終達到令人驚歎的技藝。此通道的人通常非常有才華，擁有豐富的創造力和不斷追求卓越的精神，因為自己也相信精通一項技能需要持續的練習、訓練和反覆操作，直至達到熟能生巧的境界。通過持之以恆的努力和不懈的追求，把最平凡無奇的基本功操練成千上萬次，最終讓技藝
很多決心聚焦於「狀態、境界、模樣」，不是「做」。優秀的演員知道，想要表現一個腳色的行為與感覺，秘訣在於聚焦這個腳色「做」什麼，若你聚焦於做戲中腳色所做的事，這腳色就會自然呈現。表演是做，不是變成。
新年是靈魂不安分的時候，經歷吃更多、喝更多、花更多錢，放縱之後我們急於改造自己，積極尋求能夠快速
不管任何的職業，都會有他們的做事方法，但是每個產業當中都會有工作能力強的人，他們會有自己的工作技巧，優秀的人能透過觀察上司或前輩的工作技巧內化為自己的能力。
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張嘉容著
2019 張老師文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「優雅，就是用最少的步驟，完成生活所需的動作。」
一次把一件事專注細緻地做好，這樣實踐後，就會帶來真正的活力和放鬆。
社會的勇氣是指跟他人建立聯繫的勇氣。
創造的勇氣是指透過創
尋位取音。古琴減字譜。
尋音取位。五線譜。簡譜。
五線譜是固定音高取圖象位子。簡譜是相對音高取圖象位子。
當下瞬間到位。圖像式譜。卦象譜。趨向心象譜。當下瞬間演作最快模式心象。
圖像式譜是當下瞬間演作最快模式。再轉心象圖譜。
以現今最優良之五線譜都無法表現圖象式譜之萬一。有一得必有一失。
微精通(micromastery)指的是在有限的範圍做一件事，特點是可以反覆做，而且越做越好、不斷進步，讓人產生很大的滿足感，你不用每學習一項技能就要耗費一萬個小時，短短時間內就能有成果，而且成果看來還很不錯，你會越做越有成就感。
成功不是花數個小時追求事情的完美，而是練就鑽研許多小事情所累積的功夫
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