我
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自我修正，與推翻自我
面臨到的最大挑戰
在我身上的體驗
往往，是源自於「自我定義」本身
就是說，將“我”這個東西
以「怎樣的形式」“如何”去
附著在什麼事物上
就是說，用什麼東西來定義自我
「我」是什麼東西
慢
直接用我慢去看待自我問題
直接用禪宗
「我執」“我慢”的角度，去切入問題
是最接近核心的
但是，如何在身心上
真正能重新發現，究竟我是什麼
或許，還是得藉由體驗「專注」
盡可能大量浸泡在這樣的狀態
去提升，感知，肌肉記憶它
幾乎所有的事，都類似於“肌肉記憶”
意義
專注力，與洞察力
以及，勇氣等等，人會想要的東西
是完全正相關的
也絕對會影響「物質生活」
意識品質與精神狀態
幾乎決定了，“外界”的所有一切際遇
習慣上，決定了一個人做事的品質
能量上，擴展至每件被經手的事物
人際上，過濾掉一切所有的不合適
如何
如何做
硬要說的話，我覺得因人而異
能使每個人“全神貫注”的事物
或觸發條件的相關場景，情境
都不完全相同，甚至迥異
但能確立一個方向
”盡量做 能使自己高度集中的事“
以及
「專心做好，眼前的每一件事」
延伸至，專注在每個片刻
類別
有人說，專注力有分成三種
這部分，我比較不理解
只能說，大概就是分成
”心流“，高度專注在眼前任務
進而，排除掉周遭其餘一切事物
另一種是“觀照”
將感官打開，充分接受外在周遭訊息
沒有太多念頭
純粹感受當下此刻
這些，都是注意力的體現
唯心
與唯物其實是個假議題
就像吳宗憲說的
不認真玩遊戲，一直做效果
根本一點都“不好笑”
專注投入的前提
就是對「所做的事」
乃至「生命」本身
抱持高度的熱愛與激情
如果只把重心放在“專注”
卻對“事物”本身，不抱有任何期待
那
所體會到的
必然會受限
兩面
接納事物本身及其結果
把事情做到極致
或是，用極致的態度活著
本體上，都是同一回事
因此，唯物與唯心
根本沒有任何分別
就像一個圓，的起點和終點
「接受」是最難的，對我來說
但，只要能接納事物的結果和本身
熱情與期待，便不會有任何副作用
喜悅
任何的「感到枯燥」
與“憂鬱”
只會是“過渡期”
亦或是，你走錯路了
沒有渴望的日子
跟“絕望”，是差不多的
只要不是純粹的「喜悅」
都不會是“答案”
只是，幻象的另一件衣服
我
透過充分體驗“小我”
這個領域是不具“排他性”的
小我本性的執著與慾望
就算，充滿憤恨與偏執
亦或是，滿懷恐懼及不安
也一樣是通往「專注」的工具
如果，無法跳脫小我
透過，充分「扮演」與體現它
也會發生，另一層面的轉化
保持好“自我”「觀察」，就沒問題
過錯
軟弱從來不屬於我
連霍元甲都能重生了
一般人，所犯的錯
根本「不值一提」
雖然這樣說，我還是很在意
但是，武士道也講了
別提過去，別想未來
事實上，人每刻都在生死蛻變
我知道，是我的肌肉記憶
習慣性，不把自己放在當下
更大的我
你永遠無法透過更少的你
去體驗更大的真相
神我是無限的
先別談，那些關於「我們是一體」
的種種靈性思想
光是自己，要體驗到“真實”
更完整，開心，力量充沛的我
就不可能是藉由「麻痹」
或是，把“自由意志”交出去
去和什麼天地“融合”
所有
去找吧，我把寶藏都藏在索隆那了
答案在能量本身
在“專注”裡面
此刻，已經擁有所有的東西
在那個，原以為會遠離人群
逃離一切世間事物的地方
反而，會找到全世界
“萬物一體”，是意識擴張到全宇宙
進而，在感受上發現到的事實
的一種現象
而不是集體主義
或是，一昧盲目的鼓勵社交
讓一堆，連自己都站不穩的人
聚再一起，互相擾亂
群眾因愛而聚集，才有意義
而不是，自尊的索取與虛榮
要那種東西，自己寫一個電玩
或是，去寫故事
拍成電影，都還比較有效益
那樣，還能在宇宙中，留下刻痕
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
無數的挑戰和變化
在我們成長的過程中，經歷了無數的挑戰和變化。這些挑戰可能來自於學業、工作、人際關係甚至生活的每一個角落。而在面對這些挑戰的過程中，如何保持內心的穩定，如何不斷自我提升，成為我們成長的關鍵。而在這一切的核心，便是自我察覺。
了解自己，改善自己
自我察覺，即對自己內心、情感、
【我們的真實自我】對自己的「高我」好奇嗎？
為了了解如何讓療癒發生，你首先必須了解自己真正是誰 。
你不只是血肉之軀，你擁有一個身體。它是跟一個偉大的多的東西連結。 你不是一個身體，你擁有一個身體，它是你為了這個塵世經驗所選擇的外衣。你選擇這生的一切，都是有原因的。這是為了你想要的學習。
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
瞭解自己、學習愛自己，似乎成為現代人最重視的議題。但過度的自省，試圖為自己的人生找一個標準答案、自我定位，反而比從前那個沒有框架，順流而生的自己更消粍能量。
當你真正瞭解自己，並學會愛自己的時候，你不會再因為自己沒有活在框架裡而迷失。因為你比別人擁有更多的可塑性。
每個人身上本就擁有不只一種性格
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
了解自己我認為對於任何階段都是相當重要的，如果把自己當作一項產品，除了了解自己的想法，做內部優化外，自己與環境的關係，所處的位置，也是相當重要的。只有內外全盤的了解，才會知道什麼話是對自己所說，什麼東西是自己需要的。
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了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
無數的挑戰和變化
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