<<我的故事-1>> 受咒詛的生命遇見光
閱讀時間約 3 分鐘
大約是30歲左右，我的行徑開始異於平常，我非常的敢作以前不敢做的事，例如: 上講台主持，我完全不會害怕，只要有麥克風在我手上，我可以滔滔不絕且談笑風生。那時，頭腦動的很快，總有令人驚喜的想法，我覺得自己像一顆閃亮的星星，像陽光一樣燦爛。(這是所謂的輕躁期) 後來行徑更為誇張，想到甚麼就做甚麼，我買東西是搜刮全店的，一箱箱的鞋子、包包、書籍…，甚至亂買股票成為重大違約交割戶。 我多年賺的薪水在第一次發病的時候全數歸零(真是欲哭無淚) 除此，我的行徑像個靈媒，看到人我會跟他說他的前生今世；我可以感受、看見那些鬼、神；甚至自認為神明。(這是狂躁期)
我的家人覺得我像是中邪，變了一個人似的。於是採用民間傳統向神明問事的方式來化解。只要聽說哪裡靈驗，就帶我到那裡去求神問卜。我住在中部的小鎮，家人甚至帶我遠赴台北三重去問觀音菩薩… 問了諸多的神明皆無效，我母親終於放棄這條路，帶我到精神科就醫，我被診斷為躁鬱症，住進了精神科急性病房。當時，論及婚嫁的男友離我遠去他跟我說：「他不要一個瘋子當老婆」。這對於我的病情更是雪上加霜，我從躁期轉成憂鬱期沒有活下去的盼望，整日躺床，想的是如何求死…
對我而言， 這躁鬱症就是一個咒詛。
從小我們家就是拜拜的，我父親拜得很兇，甚至當過媽祖廟的爐主(台語)。我自己則非常喜歡觀世音菩薩，脖子上常常戴著一尊玉觀音。可以這麼說，過去我是民間傳統信仰的死忠者。對傳統宗教死忠的我，是如何遇見耶穌呢? 在我第三次躁鬱症復發被送進基督教醫院的精神科住院，我誤闖了一個院牧活動。那時，有基督徒到精神科教室教唱詩歌”寶貴十架”，當我看見歌詞，音樂響起時，我的眼淚奪眶而出，久久不能停止… 這時，我在心中對耶穌說”全世界只有祢了解我的苦”。那是我第一次與耶穌有感的互動，自此我對祂打開了心房!
出院的那天早上，我的心突然恐慌、焦躁不安，我照著過去的習慣開始打坐、念佛號，但都無法使心平靜下來。突然間，我有個想法”這裡是基督教醫院一定有聖經”。我去借了一本聖經，隨意翻開開始讀，因為無法專心，我就指著經文一個字一個字的唸出聲音來。很奇妙地，我的心平靜下來，那是我第一次體會到耶穌的能力大過於民間的神明。當天，我問先生說：「學佛好難，佛書好多，又要找老師指導才能讀懂。基督教只有一本聖經，好像比較簡單。那我要學佛，還是要信基督教呢?」 先生毫不猶豫地說:「信基督教」。不久之後，兒子同學的媽媽邀請我參加團契，很快地我就受洗成為基督徒。 從此我的生命有了光…
附註:
以下是佳音廣播電台 空中輔導室節目對我的訪問，歡迎收聽。
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我與躁鬱症共舞25年，病發五次，曾經入住精神科急性病房兩次。因為前15年的病程，讓我越來越了解此症，知道如何避開誘使復發的因素及如何保養身心靈，到目前為止已逾10年沒再復發!
期待透過自身的生命故事與經驗分享，可以幫助身心症的病友，以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友，讓病友們可以走出他們生命的幽谷。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
你曾經焦慮嗎？這篇文章分享了作者的焦慮症症狀以及如何透過冥想來自我療癒的故事。作者曾因工作壓力而讓焦慮症狀加劇，但透過冥想正念的方法，逐漸改變了自己的生活。如果你也是焦慮的人，不妨一起來看看作者的改變之路。
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
可能包含敏感內容
─即便現在多麼無力、多麼不被理解，也別放棄在烏雲中尋找光亮
發病之始
在2007年3月我被診斷罹患了精神分裂症（思覺失調症）
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷，以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思，以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長，並帶有正面的啟發意義。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
2015 年開始，我經歷了六年的生活半無法自理時期。 早上起床鬥志全消，無法下床、上課、進食。不是排斥做這些事，而是沒有動力，我完全沒有意志去維持日常行動。直到 2021 年和一位以前的朋友連絡上，我才知道只是身體在發出訊息，想要我和自己的靈性重新接上。 祝大家在靈魂的歷史中，始終能找到自己的光亮。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
從憂鬱的低谷，我找到了一本改變固有看法的書！曾經深陷憂鬱的漩渦，試過各式抗憂鬱藥物，卻發現始終難以擺脫陰霾？或許我們需要深入探討憂鬱症的真正成因，以及藥物以外的解決方案。這本書讓我徹底改變了對憂鬱的看法，重新找回光明與平衡的關鍵或許就在這裡！
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