《夢想篇1》富有夢想的我撞上了躁鬱症
我懷抱著各樣的夢想長大
從小我就喜歡觀察、研究生活周遭的事物。我家旁邊有一條大水溝，台灣糖廠會使用它來排水。在冬天時糖廠會用熱水洗甘蔗，所以溝裡滿是冒著煙的熱水，還飄著甜甜的甘蔗味。小小年紀的我觀察到溝水上面的煙氣(蒸氣)是以螺旋狀的方式往上升，我就想為什麼為這樣呢? 溝水是熱的是否可以用來煮蛋呢? 於是，我就拿了雞蛋放在水溝裡煮起蛋來。溝裡的水在其他的季節裡是常溫的，所以有魚蝦生長。我會把抓到的小魚放到冷凍庫冰到硬硬的，再把它拿到室溫的水裡，看小魚是否會活過來? …那時的我覺得自己應該蠻適合當科學家的。
國小二年級，有一天我走在學校的穿堂裡，赫然發現自己的畫作被張貼在川堂的展示櫥窗裡。我好驚訝! 自此，小畫家的夢想開始萌芽，我也展開了美術之旅，我參加校內、校外大大小小的美術比賽，常在得獎的行列中…爾後，一度想走美術專科…
平常我會自創的哼哼唱唱，有時候覺得自己創作的曲調還蠻好聽的，所以我又開始作夢，或許我可以當個音樂家…
隨著年紀的增長，我的夢想也跟著輪替。我的父母是做生意的，從小我老愛跟著母親在店裡，她常常教我如何做生意，因此耳濡目染生意經。 高中我立志要在商場與人鬥智，所以大學聯考選填志願，我選了當時最夯的國貿系就讀。畢業後我進入一家國內百大的貿易公司就職…
富有夢想的我撞上躁鬱症
我是個懷抱夢想的社青，直到30歲罹患了躁鬱症。我的生命遇到浩劫猶如電影《彗星撞地球》情節，我被撞的支離破碎，進入了我的世界末日。
在罹患躁鬱症前，我是洋溢著幸福的女人，我有一個論及婚嫁的男友，就在男方要來家裡提親的前一天，我吃了精神科的藥昏睡了。當我醒來時，我母親告訴我提親行程取消了。不久之後，男友就跟我說：「他不要一個瘋子當老婆」，離我遠去。我被最愛、最信任的男友拋棄，我傷的好重、好重，讓我的病情從躁期進入無底深淵的憂鬱期，甚是可以這麼說我活下去的指望都沒了。醫生見數月的治療對我的病情毫無起色，便私下建議母親讓我住院治療。我被家人騙進了精神科急性病房，被一道厚厚的大鐵門關著與外面的世界隔絕。我又再一次被離棄，這一次是我親愛的家人…我的心碎了…
躁鬱症的兩極性讓我在病程中有兩種截然不同的性格，躁期一種是驕傲、狂妄、自大、暴躁…覺得自己很厲害無所不能，但這些在狂躁期的”自覺性的無所不能”是具有破壞性與殺傷力的。而在憂鬱期則是沮喪、絕望、極度沒有自信、自卑、終日躺床、覺得自己像米蟲一樣，甚麼事也做不了…。這兩種截然不同的性格在病程中交替著，讓我非常的混亂，我連自己都不認識了，我不知道哪一個才是真實的自己。躁鬱症把我打壓的抬不起頭來，過去的夢想早就煙消雲散，對於未來我不敢有夢想，我想我只能悲悲慘慘終其一生，死是我的解脫。
罹患躁鬱症後，我從來不敢奢想我這樣悲慘的人生，還能做些甚麼? 更不用說，對人會有甚麼幫助? 直到我因躁鬱症第二次住院，那是一家基督教醫院，我在那裏遇見了耶穌。
我想以這段經文來鼓勵在苦難中的朋友: 就是在患難中也是歡歡喜喜的；因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈將 神的愛澆灌在我們心裡。(羅5:3~5)
上帝沒有免除我們的苦難，但是給我們苦難生忍耐的恩典，並產生美好的結果。你所經歷的苦楚是生命的養分，奇妙的上帝可以使用它們去幫助他人。 我們在苦難中的掙扎，我們的盼望受過試煉是十分真實的，我們痛苦的經歷對人特別具有公信力。當我們向別人談論盼望的緣由時，我們的話語將會既有說服力又能吸引人。而那種助人的快樂，是無法言喻的。
不管你的狀況如何，上帝都可以使用你
公園的跳舞班有一個打掃婦人，平常拾荒而生。因為他不太會打理自己，且身上帶著特殊體味。跳舞班的同學大都不太理睬她。平常我會跟她聊上幾句，但我發現她的話題都是: 我很醜、別人看不起我、鄰居對我很不好、大家都欺負我…滿腦子充滿負面的想法。有一天，我突然有個傳福給她的感動，於是就帶她讀四個屬靈的定律小冊。感謝主! 她當場就做了接受耶穌的禱告。不久之後，我邀請她到教會。在弟兄姊妹的愛與關懷之下，她很快地就受洗成為基督徒。大約是一、兩年後，我與她偶遇，她跟我說，她認識我的時候是她人生的最低潮，我讓她感到溫暖、接收到愛。當我回想幫助她那個時間點，我還在憂鬱期，原來憂鬱期也可以幫助人。
軟弱的力量
記得團契的小組長曾說，每當看見我在憂鬱期出席小組時，彷彿看到神蹟，很受激勵。原來每次要在床上奮鬥兩個小時，才能走出門參加小組，都能讓神使用來激勵人。
有一次，小組長的親人去世了，我想透過Line文字訊息來安慰她。在憂鬱期，我文字表達能力是有障礙的。我猶記得我花了好久的時間，才擠出短短幾行字。小組聚會時，我跟小組長說，雖然訊息短短的，但我很想多寫一點來安慰你….。她馬上跟姊妹們說，我們要感恩可以無障礙的寫Line。原來我在憂鬱期的盡力、努力，也可以激勵姊妹。
(未完待續)
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我與躁鬱症共舞25年，病發五次，曾經入住精神科急性病房兩次。因為前15年的病程，讓我越來越了解此症，知道如何避開誘使復發的因素及如何保養身心靈，到目前為止已逾10年沒再復發!
期待透過自身的生命故事與經驗分享，可以幫助身心症的病友，以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友，讓病友們可以走出他們生命的幽谷。
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凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
在這篇文章中，作者表達了對憂鬱症的苦痛和希望。文章中描述了患有憂鬱症的曉，在克服病痛的過程中所經歷的辛苦和挫折。同時也傳達了對未來的希望和尋找光明的態度。
躁鬱症，對於很多人來看，可能是一種負面的情緒狀態，但對於當事人而言，卻是一種無法控制的情緒放大狀態。本文講述了作者自己的躁鬱症經歷，以及與夥伴的溝通中特別的傾聽和尊重所帶來的影響。
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷，以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思，以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長，並帶有正面的啟發意義。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
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