我們,都需要耐心。對生活,對工作,對親人,對朋友,對情人。
我們,更需要,對自己有耐心。在反思自己為何而發怒時,需要耐心。
事情的發生,必有其原因,去理解背後真實的原因,需要耐心。
也許需要先摒棄掉自己的情緒,就會有能力看見,事情的發生,不是一時造成。而是累積下來的習性,導致結果。我們是平凡的人類,會有情緒,會有七情六慾,訓練自己轉向往事情發生的細節思考,然後理出解決事情的方案。不論能否將事情順利解決,能夠將紊亂的情緒,理出個簡單的頭緒已經是很好的第一個步驟。
不論是先好好哭個一場,或是好好睡個覺,只要是能夠解決當下情緒不衡的心理狀態,都是好方法。哭完之後,睡醒之後,能夠將情緒放下之後,即使還是必須身處於那個相同的環境裡,用平靜的心態去重新看待,讓自己感到不平衡的癥結點。用包容的心態,去感受彼此之間的不平衡的狀態。然後,也許可以找出一個好的平衡。
任何事發生的輕重,與任何一句隨意說出口的話,也許都有著相關連性。一句話,可以改變很多事情。一個簡單的理解,一個簡單的問候與關心,一個簡單的訊息,都可以改變那個期待被理解的人心中的不平衡感。因為,期待久了,學會不再期待。因為不期待,似乎就可以改變些什麼。
平衡之間的取捨,需要時間與勇氣。是否能夠勇敢地去改變,去觸踫那個可能會失衡的點,然後踩在高空中的人,拿著平衡桿,試圖再將自己重新找回那原本的平靜。尤其是,當心很累的時候,尤其是當不被理解的時候。好像努力很久,都無法平衡的時候,該做些什麼?當做了很多事情都無法平衡的時候,只能採取不理會的態度。什麼都不管的狀態下,讓時間帶走一切,也許就會好?