2022-10-27|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

樂觀不能解決問題，但正向可以

以前有人問我，我是個悲觀的人還是樂觀的人，我會說「悲觀」，我以前甚至還有憂鬱傾向，但那些是過去的我。

為什麼我會成長為「正向思考」的人？

為何我要當個「溫暖」的人？

人格特質在成長階段，一定會受到一些感化或影響，才會讓自己的人格特質，隨著時間開始改變，如果你總為了某些事情感到難過、失望，那這都是你改變的契機，但為了變好，我學會了「樂觀」且「正向思考」。

「樂觀就能夠解決事情嗎？」

不，其實樂觀完全不能解決問題，但樂觀看待事情真的很重要，不知道各位有沒有常常在他人身上感受到負能量，你一定會覺得，自己都已經對生活感到難過，為什麼還需要承受這些人給予自己的壓力？

因為「責任」問題吧，對方是自己在乎的人，他們對自己來說是有身分地位的，不管是友情、愛情、親情，你都會為了想要體諒他們的心情，而去面對這些情緒，但不可否認的，要是悲觀面對，甚至覺得憤概，一定會破壞這份關係。

既然要承擔這一切情緒，一定要有顆堅強的心，而且思緒要綜觀，不管遇到怎樣的情緒，都要試著把它理解成「能夠使他人感受到有希望，且促使自己及對方進步」這就叫「正向思考」。

簡單來說就是把「負面情緒變成正向能量」，畢竟人活在世上，如果總是悲天憫人，一定會活得很沒有價值，因為負能量會使人感受到不開心，也會使自己的思緒變得偏激，甚至讓人覺得你這個人很難相處，因為你總是感到難過、悲傷、痛苦、憤怒。

要如何改變自己的思緒，就要從「樂觀」學起，比如：當一個人在分享他生活遇到的事情時，他感到很難過，你就必須用正向且樂觀的態度，教他怎樣釋懷，儘管對方不願這麼想，你都在練習傳達正能量，甚至在自己往後人生，遇到事情，也能以這樣態度去解決。

人的思考角度，很多都帶著情緒，學會把情緒釋懷後，再解決事情，比你帶著情緒去解決事情，還要來得重要，而當你學會樂觀後，思考邏輯就會變得比較正向，並且知道，「要進步就得有正向思考的能力」。

不然只會陷入過去的輪迴裡頭，讓自己陷入僵局，成為憂鬱且裹足不前的人生，這也是憂鬱症會發生的前兆，因為他們沒辦法正向思考，只能活在過去的輪圈裡頭，不斷地思考自己的失去，卻難以相信自己可以擁有更多。

願各位可以保持正向思考能力，才能讓自己的人生充滿希望，且自信地看待往後生活，活得樂觀，真的很重要，加油💪☺️

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