樂觀不能解決問題，但正向可以
閱讀時間約 2 分鐘
以前有人問我，我是個悲觀的人還是樂觀的人，我會說「悲觀」，我以前甚至還有憂鬱傾向，但那些是過去的我。
為什麼我會成長為「正向思考」的人？
為何我要當個「溫暖」的人？
人格特質在成長階段，一定會受到一些感化或影響，才會讓自己的人格特質，隨著時間開始改變，如果你總為了某些事情感到難過、失望，那這都是你改變的契機，但為了變好，我學會了「樂觀」且「正向思考」。
「樂觀就能夠解決事情嗎？」
不，其實樂觀完全不能解決問題，但樂觀看待事情真的很重要，不知道各位有沒有常常在他人身上感受到負能量，你一定會覺得，自己都已經對生活感到難過，為什麼還需要承受這些人給予自己的壓力？
因為「責任」問題吧，對方是自己在乎的人，他們對自己來說是有身分地位的，不管是友情、愛情、親情，你都會為了想要體諒他們的心情，而去面對這些情緒，但不可否認的，要是悲觀面對，甚至覺得憤概，一定會破壞這份關係。
既然要承擔這一切情緒，一定要有顆堅強的心，而且思緒要綜觀，不管遇到怎樣的情緒，都要試著把它理解成「能夠使他人感受到有希望，且促使自己及對方進步」這就叫「正向思考」。
簡單來說就是把「負面情緒變成正向能量」，畢竟人活在世上，如果總是悲天憫人，一定會活得很沒有價值，因為負能量會使人感受到不開心，也會使自己的思緒變得偏激，甚至讓人覺得你這個人很難相處，因為你總是感到難過、悲傷、痛苦、憤怒。
要如何改變自己的思緒，就要從「樂觀」學起，比如 ：當一個人在分享他生活遇到的事情時，他感到很難過，你就必須用正向且樂觀的態度，教他怎樣釋懷，儘管對方不願這麼想，你都在練習傳達正能量，甚至在自己往後人生，遇到事情，也能以這樣態度去解決。
人的思考角度，很多都帶著情緒，學會把情緒釋懷後，再解決事情，比你帶著情緒去解決事情，還要來得重要，而當你學會樂觀後，思考邏輯就會變得比較正向，並且知道，「要進步就得有正向思考的能力」。
不然只會陷入過去的輪迴裡頭，讓自己陷入僵局，成為憂鬱且裹足不前的人生，這也是憂鬱症會發生的前兆，因為他們沒辦法正向思考，只能活在過去的輪圈裡頭，不斷地思考自己的失去，卻難以相信自己可以擁有更多。
願各位可以保持正向思考能力，才能讓自己的人生充滿希望，且自信地看待往後生活，活得樂觀，真的很重要，加油💪☺️
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朋友經常誤以為我是一個生性樂天的人，但經過自我探索，我瞭解到自己其實是個悲觀者。積極地悲觀這種心態，認識到生活的挑戰與陰暗面，同時尋找光明與意義。這不僅是接受困難，也是創造積極局面的動力。我們要靈活地在樂觀和懷疑之間找到平衡，並藉由極限運動來加強對現實的連接感。
樂觀是一種力量
樂觀是一種力量，一種可以幫助我們克服困難的無形資源。在生活中，我們無法預測會遇到什麼挑戰或挫折，但我們可以選擇面對這些挑戰的態度。樂觀的心態，並不是盲目地忽視現實或困難，而是一種積極的心境，幫助我們在逆境中找到希望和解決問題的方法。
改變對困難的認知
首先，樂觀的心態能夠改
正向思考是一種積極樂觀的心態，能夠帶來多方面的好處，包括提升心理健康、改善人際關係、促進身體健康和提高工作效率。通過一些簡單的技巧，如自我肯定、積極反思、保持樂觀和培養感恩之心，我們可以培養正向思考的能力，從而過上更加幸福、健康和充實的生活。
#樂觀主義者
遇到事情不害怕 不會謙卑 不會壓抑 不會忌妒
但純粹的樂觀主義者 只有在12歲以下階段才看得到
社會交際開始複雜化之後,比較就越來越多
##
#悲觀主義者
習慣看人生的黑暗面,尤其遇到困難,容易跟著周遭人悲觀 喪失勇氣
遇到事情往往膽小 容易受驚嚇 睡眠品質降低
失控的正向思考，並不是說正向思考現在失控了，然後過去的正向思考並沒有失控，正向思考做為一種反映情緒的感知狀態，我想它是人的一種天性，畢竟，「相信」有希望的未來，總能讓我們活得更有意義、更能有些作為。
關於什麼是正向思考，我傾向將它定義為：「我相信」什麼。相信，有時候是一種一廂情願；有時候是一種生命
沒有人會ㄧ直ㄧ帆風順的
不論你我 都會遇到坎坷和磨難
活得年輕的人
擁有樂觀的心態 哪怕是身在谷底
也會心向朝陽
用微笑來驅散陰霾
用無與倫比的勇氣來與生活抗爭
心態是人生的遙控器
它決定了你會有什麼樣的生活
對生命充滿嗰信心和熱忱
專注於做好當下的事情
樂觀的心態是一種能量
人性遇到事情會出現兩種型態
1.樂觀面對
2.悲觀面對
大多人喜歡看的是從樂觀人格開始
這種人格就是走直線型,對自己很有信心,不怕被任何事物誘導,生活屬於輕鬆自在
樂觀主義者從外在言行舉止就看得出來,不過度謙卑也不過度壓抑
比較進階的方式
會知道自己需要哪些"多巴胺行為"可以短暫刺
不管遇到什麼事，懂得反思滿重要的。
其實我算是樂觀，常常都覺得快樂是一天難過也是一天。當然人總是會有難過及生氣的時候，只是要如何把這些情緒化解掉，每個人的方式都不一樣。
善良，是一種選擇，也是一種方式。
我很常說「我不是一個壞人但也不是什麼好人。你的態度決定我的態度。」人和人的相處
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