2022-11-07|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

投球失憶很可怕,but『打擊失憶』呢?

    前言

    Hi there,我是陳俊良,一個曾經的棒球選手,我喜歡把我之前的經歷化成文字,紀錄、或者感動其他有需要的人。
    其實一路走來,身邊也經常看到因為這些心因性障礙而從此躊躇不前,更甚至就此沈寂消失的明日之星,但這其中也有不少『革命志士』成功對抗這個看似翻不過去的高牆,更進一步征服的conqueror。以下也會提到幾個這樣的成功案例。

    What is 投球失憶?

    相信大家一定多少有看過《棒球大聯盟》這部作品,甚至其實在搜尋引擎裡打出『茂野吾郎』這樣的關鍵字,馬上就會跳出n筆搜尋結果。而我會提到這個漫畫人物是因為,在大概第二季還是第三季左右吧,在茂野的棒球路上正好碰上了這個號稱『投手絕症』的投球失憶症,雖然漫畫對於這一段他克服這堵高牆的經歷畫的好像輕而易舉,就只要有大心臟就能解決的;然而,現實世界卻不是這樣,在我轉學過來前的學校裡,曾經我的摯友也差一點就此沈寂,而我可以保證,那段過程絕對比漫畫來的更痛徹心扉。
    對於投手而言,球速夠快約等於強投這件事可以說是一種普世價值了。而我的摯友,確實也是一個球速頂快的奇才;然而,故事裡總會出現一些低谷對吧?他也不例外,在高二那年,天份和生理出現了拉扯,換來的是到大三前都是邊緣選手。曾經的酒後閒聊裡,幾杯黃湯下肚後,一個180幾的彪形大漢,竟然也留下了不少淚水,在那幾滴淚裡面,道盡了那些日子的忐忑跟不安。他提到
    「球速很快,意味著對自己的手臂消耗也會更大,我的家族基因很不錯,理所應當會被重視,但重視後呢?好用一直用的心態,不成熟的防護觀念,於是我就變成這樣了⋯」我當時只能默默地聽著,殊不知其實他還有更沈痛的經歷。
    好了,關於投球失憶我先暫時結在這裡,接下來我們來談『打擊失憶』。

    Hold on ~打擊失憶?真的有?

    與其說是「有」打擊失憶這個情形,不如說著說我觀察得來的結果,我認為選手受傷後一定多多少少都會有低潮,畢竟在國內很少傷後的復原期是還可以同時一直下場比賽的,大部分剛回歸的選手都會經歷一段訓練期,用來『調整』。However ,我曾經也因為這樣而遇上了「打擊失憶」。
    對我而言,我在膝傷剛回來時候 ,曾經一度以為「不過就是打擊而已,有什麼難的?」殊不知這真的so fxxking hard。那種力不從心的感覺,明明你今天都知道應該做什麼,但身體完完全全不聽你話,到最後更演變成害怕自己在拿起球棒,害怕自己的成果⋯
    對於其他選手而言,更多的是無意識地在經歷這段日子,啟發點通常都是傷後復出的半年左右,這時候部分選手的狀況會異常低落;而對於選手而言,很可能自己根本沒有意識,沒有注意到這樣力不從心的情形。

    那我們來談談YIPS

    YIPS其實是運動心理裡面一種恐慌症的名稱,最早最早發現於高爾夫球選手,是選手在關鍵比賽中出現手部抽搐、顫抖或者僵硬的情況,導致推桿困難或失誤的現象。
    在我提到的案例裡面,YIPS的發生很多都是跟壓力綁在一起,其實也不難否認,壓力的確會造成負面的影響。而這些負面的影響,影響小則小、大的話甚至有可能葬送了一個好選手的生涯。
    對每個專項運動選手而言,若是因為不可抗力導致停賽,縱使可惜,但其實多少還算是可以接受。But trust me...如果是因為像是YIPS這種自我心理層面的問題,那不要說不能接受,甚至可能就此被擊垮,一掘不振...

    語重心長的肺腑之言

    講了這麼一大長串,不外乎就是提出一個算是我長期觀察下來的小結論。但是說實在的,提出這些其實不一定能造成什麼具有實質影響力的行為。我想透過這篇文章裡所舉的幾個血淋淋實例裡,讓輔助這些選手的人們去看見、重視身邊選手們可能正在經歷的這些種種。
    而那些受苦的人,可能不僅僅只有那些強投們,豪打們也是需要被關注的...
    #心靈捕手
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