回到館裡

這個月裡最開心的事莫過於回到館裡上課。

再也說不清到底是在上甚麼運動課。非得要去分普拉提，穩踏椅還是空中瑜伽或者瑜伽嗎。

我只想上我需要的課，我所需要的練習與鍛鍊，即使只是很簡單的呼吸對於我也是種學習。

二十代的自己總是匆沖衝，傻傻的和自己較勁，長年累積下來，把身體陪了出去，都是自己傻。以往沒人指點，傻傻的。近年來，翻閱了不少資訊有了些省思，也慢慢的覺察自己的盲點。雖然還是很笨拙，至少慢慢的改變才能善待自己的身體。

回到館裡，感謝老師的幫助，用了我需要且不一樣的方式引導，真心覺得這才是身體需要的。感謝她總是用心聆聽給予鼓勵和協助。相較於年頭的時候，更喜歡現在的方式。

自認自己不是個聰明的孩子總會用比身邊的人需要更長的時間去達成某件事。到底在較勁什麼呢。別人的方式我不一定受用啊。不一樣又怎樣，只要覺得舒服就好。鍛鍊是為了走更長遠的路，日常好好呼吸才能走更長遠的路！

感謝她，我們都要一起加油！