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✨內容簡介
本書作者分享自己的生活方式與看待生命的哲學，透過書中許多的照片與作者的創作，一窺作者對於生命的熱情與喜愛。
在閱讀這本書的過程中，我不禁深受啟發，書中不僅探討了「成為自己想成為的樣子」的哲理，更指出我們如何在現實生活中一步步實踐自己內心的信念。
本文章探討瞭如何透過愛自己來重養生命，每個人都能在成長中轉變，帶著理解與包容，跟隨內心真正的聲音去生活。內容鼓勵讀者重視心理健康，表達內心想法，並透過沉浸式生活來提升生活質量。此外，文章也介紹了一本書《把自己重養一遍》，邀請讀者探索如何重新認識自己與找到幸福。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
昨日，我試著使用粉絲專頁的應用軟體以感謝長年來讀友們的支持，今天下午，就收到了留學日本朱子文醫師感性溫馨的留言。毋庸置言，讀到這則鼓勵的話語，我甚為高興並獲得新生的活力，因為這是所有受到祝福的人，最順乎真情的感受。
在此，與諸位讀友談點我在社群媒體的寫作史。2016年下半年起，我開始在臉書發
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。
讀這本書是因為從［超越人性的弱點］一書知道“自我價值”是由內探索自身價值，無論外在成就如何，我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。
本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落，需要透過提升成就感由內而外培養自信心，了解自身本就具有價值，並不需要他人肯定。另外，動手從無到有
✨內容簡介
本書作者分享自己的生活方式與看待生命的哲學，透過書中許多的照片與作者的創作，一窺作者對於生命的熱情與喜愛。
在閱讀這本書的過程中，我不禁深受啟發，書中不僅探討了「成為自己想成為的樣子」的哲理，更指出我們如何在現實生活中一步步實踐自己內心的信念。
本文章探討瞭如何透過愛自己來重養生命，每個人都能在成長中轉變，帶著理解與包容，跟隨內心真正的聲音去生活。內容鼓勵讀者重視心理健康，表達內心想法，並透過沉浸式生活來提升生活質量。此外，文章也介紹了一本書《把自己重養一遍》，邀請讀者探索如何重新認識自己與找到幸福。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
昨日，我試著使用粉絲專頁的應用軟體以感謝長年來讀友們的支持，今天下午，就收到了留學日本朱子文醫師感性溫馨的留言。毋庸置言，讀到這則鼓勵的話語，我甚為高興並獲得新生的活力，因為這是所有受到祝福的人，最順乎真情的感受。
在此，與諸位讀友談點我在社群媒體的寫作史。2016年下半年起，我開始在臉書發
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。
讀這本書是因為從［超越人性的弱點］一書知道“自我價值”是由內探索自身價值，無論外在成就如何，我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。
本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落，需要透過提升成就感由內而外培養自信心，了解自身本就具有價值，並不需要他人肯定。另外，動手從無到有