交朋友前，要先和自己做朋友
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前阵子人际关系陷入低潮期时，我不断想从书中找到答案，让我从烂泥沼泽里爬出来，从中解脱。看书期间，脑里不时闪出千百种想法，我到底是哪里做到不对？为什么对方要这样伤害自己？从何时开始，这个朋友对自己的影响力这么重要，重要到自己无法承受其伤害？日复一日，每天埋没在负面情绪里，不能自拔。
最重要的，是要做自己的朋友，因为如果做不到，就无法与世上其他人做朋友 by Eleanor Roosevelt （前美国第一夫人）
某天，看到以上一句话，让我深沉地进入思考。
交朋友前，要先和自己做朋友。回看自己在人际关系里的角色，每当遇到自己很想和他做朋友的人，为了讨得对方的好感，往往会做出自己不曾做过的事，有时候就算挑战自己的底线也会忍耐，只求能够继续讨得对方好感，维持我们之间的友谊。这样不顾自己感受，一直对自己的原则视而不见，其实伤害自己的人原来是自己本身。
人，总是不把自己排在第一位，常常因为别人的一句话，一个行动，牵动着情绪，常常会觉得沮丧，带着负面情绪过生活，身边能吸引过来的朋友的磁场也会是同样的。如此，我怎能期望自己和朋友相处时是开心的，如果自己都无法让自己开心起来。同样的道理，如果一直期望从朋友那里得到一些东西，得不到而感到失望，是不是该检讨自己本身？
然后，我明白了，我的不开心和痛苦是因为我无法从别人身上得到自己想要的，愤怒自己付出的感情得不到回报，不甘心对方不把我们放在心里重要的位置。但是，我们一开始应该做的事，就是和自己做朋友，把自己放在最重要的位置啊！只有和自己做朋友，学会了解自己的底线，学会尊重自己的感受，不委屈求全，爱自己，不让别人有机会伤害自己，最终心圆满了，就不会奢求在和朋友的关系上想要得到什么。
致我自己永远的朋友，谢谢你从出生到现在，默默地守护在身边，也抱歉现在才发现你的存在，我们要一直在一起，永远把自己当作最重要的朋友！
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在現代生活中，人際關係越來越重要，但如何選擇值得付出的朋友呢？這篇文章探討了人際關係中的篩選方法，提醒我們要注重真誠、共同價值觀以及避免人際關係中的負面影響者。藉由分享個人的經歷，本文給予讀者信心，讓他們能在斷捨離中找到真正值得交心的朋友。
雖然我確實相信，在這個混亂和複雜的世界中，你要從生活中刪除哪些人，必須有所辨別和深思熟慮；至少，同樣重要的是，你要了解你在生活中留下了哪些人，以及自己如何在這些關係中做得更好，並且能藉由他們讓人生變得更美好。但如今，不會有人走進書店要找一本教人怎樣成為優質朋友的書。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
從小到大，作者深受社交困擾。在過去的求學生涯中，作者在不熟悉的環境中能融入團體，但卻無法真正結交朋友，造成心理矛盾。文章分享了其煩惱的根源和對未來交友的心理準備。
建立良好關係，增進人際交流，是提升人生幸福指數的重要途徑。尋找志同道合的朋友，能給人帶來快樂和滿足感。然而，也需要學會享受獨處的時刻，自我陶冶，成為自己最重要的朋友。真正的朋友應該互相帶來正面能量，讓對方展現笑容，並一起成長。書中提到的交友之道，值得我們深思。
「前言－允許成為自己
你不會是他人心目中永遠最重要的人，所以你必須成為自己心目中最重要的人。學習享受陪伴自己，照顧自己，用鼓舞正向的話語跟自己談心，讓你能夠成為自己最大的支持者。你的需求很重要，所以請正視它們。不要依靠任何人。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
文章內還有一段話:「如果我請你
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
我們對待自己的態度，
影響我們是否能夠感受到來自內在深處的支持與信任，接納與包容，
那關係著我們到底是自己的朋友，還是最大的敵人。
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