【我的養病日誌】－還沒日升就要日落
閱讀時間約 1 分鐘
我們經常比喻人生就像是太陽一樣，當我們到了青壯年時，我們就準備日升，當到了老年時，我們就是日落。
現在的我正準備日升，同樣的我正在日落，這句話沒毛病，不過實際狀況是，我正上升到大約早上六到八點的地方時，我生病了，我無法繼續上升，但是醫生告訴我，憂鬱症其實會損傷你的腦細胞，所以會退化的比別人快，也就是我還沒上升到最高點，我就已經在晚上五到七點的太陽了。
在跟我開玩笑嗎？那我幹嘛這麼努力上升？我就直接掉落就好啦！
我努力這麼久就是為了上升到最高點，沒有最高點也至少到大約早上十點，可是我正要開始，然後就日落了，開什麼玩笑！
如果我從來沒有升起就日落我接受，可是我拚了命努力就是為了上升，然後我正要大展身手，我就日落了。
我很喜歡我的醫生，他很有趣，我每次都請他安樂死我，或是殺了我，他很愛跟我開玩笑，說到日升與日落，他覺得我太鑽牛角尖了，可是我不這樣我就會覺得渾身不對。
他告訴我「繼續走迷宮吧！扶著牆就會找到出口。」，我告訴他「這個迷宮很難走ㄟ，走著走著搞不好會有坑，或是就走到二樓了之類的。」
他又露出一臉頭痛的樣子，我大笑，我可以理解他的無奈，因為在他腦中很簡單的事情，在我這裡就會變得很複雜，而且他沒有什麼想像力，所以我總會出功課給他，他總是無奈，他覺得我是他最瘋的病人。
這樣的一來一往，我其實不討厭憂鬱症，這就是老天爺給我的功課，可是當我知道我開始衰退，我的腦細胞開始死亡，我還沒開始闖蕩我就已經要住進養老院了，好諷刺喔！我為什麼要這麼努力，心裡難免會崩塌，我好難過，但我又必須繼續努力，可我努力的是什麼呢？當然不為別人只為自己，我已經慢慢沒有力氣去面對這個病了，我更沒有力氣去對抗這些病魔，我真的好累，越來越累，我還有日升的機會嗎？
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
但和許多身心障礙的朋友一樣，
我們不愛被稱為「生命鬥士」，
如果有得選，我們寧可當個平凡人，
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
我相信很多人都有跟我遇過同樣的問題：很難跟別人解釋憂鬱症是什麼，很難跟別人說為什麼自己覺得不開心，有時候自己甚至都不知道為什麼，常聽到別人說「看開點」「還有人過得比你慘，人家都照樣過」「別想這麼多」之類的話。
真要比喻的話，憂鬱症感覺就像心理方面的癌症。當癌細胞開始擴散，你不可能有辦法叫他
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
太陽是高掛在天空上亮眼的火球。
而太陽是明亮的，是可以照亮你的人生明媚亮眼。
當你楚在憂鬱時往往是被黑夜裡的惡魔籠罩，整個心被吞噬一樣的恐怖。
當你心中是有發光的火球人生是耀眼奪目的，是閃亮的。
憂鬱是會帶來人的不快樂，但太陽是帶來快樂的，
當憂鬱遇到太陽時，會整個要防護，但沒辦法太陽太耀
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
四十四、你被疾病制約了嗎？
我被疾病制約很久了，久到上一個徵兆出現我就知道下一刻的我會怎樣。大家應該都聽過馬戲團的小象，小時候因爲用盡力氣也無法離開將牠綑綁住的木樁，即使長大後牠的力氣早就能將木樁連根拔起，但因為過去的經歷讓牠不再這麼做。遠遠超過的能力卻仍無法讓自己自由，還有什麼比這件事更悲傷的嗎？
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