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2023-02-25|閱讀時間 ‧ 約 9 分鐘

一個人徹底改變自己有多難？需要多大的勇氣

    回想過去，我從彷徨、頹廢到每天打了雞血，從月入4000到現在翻了幾倍，只有兩年的時間。
    這一切的變化源自於以下四點：
    第一，一定要確定自己的奮鬥方向；
    第二，經常審視自己的狀態；
    第三，確定一個模仿對象；
    第四，警惕道德許可效應，這個十分重要。
    這兩年來，感覺自己像變了個人一樣，每天動力滿滿，有勁朝着一個方向使，心中堅定一個信念，這讓我的人生有了盼頭，覺得未來可期。
    而之前的我，一直都是得過且過的狀態，拿着幾千塊的工資，還完花唄信用卡就所剩無幾，想努力卻使不上勁。
    幸好，這種令我感到害怕的日子已經結束了。
    如何源源不斷的動力，讓自己朝着目標持續前進，我有幾點分享給大家。
    01
    一定要確定你的奮鬥方向
    前面我一直給大家說，要找到自己的內在動機，確定自己的目標，這點非常重要，所以強調了幾次。
    爲什麼重要呢？
    目標對一個人的影響是在太大了。
    哈佛大學有一個非常著名的關於目標對人生影響的實驗，他們對一羣智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人進行跟蹤調查。
    調查發現：
    27%的人，沒有目標
    60%的人，目標模糊
    10%的人，有清晰但比較短期的目標
    3%的人，有清晰且長期的目標
    25年後，再調查一次曾經的那批人，得出了一個非常有意思的調查結果。
    那些佔27%的沒有目標者，幾乎生活在社會的最底層。他們的生活過的很不如意，貧窮、失業、抱怨一切。
    那些佔60%的模糊目標者，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩地生活與工作，但都沒有什麼特別的成績，一輩子普普通通。
    那些佔10%有清晰短期目標者，大都生活在社會的中上層。生活狀態穩步上升，成爲各行各業的專業人士。如醫生、律師、工程師等。
    剩下的3%有清晰且長期的目標者，他們不曾更改他們的目標，一直朝一個方向努力，25年後，他們幾乎都成爲了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創業者、行業精英、社會精英。
    一個有目標的人和沒目標的人，區別是很大的，在精神面貌、生活習慣上面都會有很大的不同。
    有目標的人，積極向上，持續自我提升，每天叫醒他的是夢想，而內心迷茫的人，整天彷徨度日，內心空虛，只能靠手機來打發時間。
    在這點上，我就是最好的例子。
    所以一定要給自己定一個目標。
    還記得怎麼做嗎？
    首先思考一個問題：我目前最急需解決哪件事。然後，給自己設置一個清晰明確的目標。
    一般來說，先給自己立一個較大的目標，比如三年後、五年後要成爲怎樣的人，然後再將大目標分解成年度、半年度、季度、月度，甚至細化到每一天的目標。
    但對剛開始做的同學，我建議還是設置年度、或半年度的目標，目標設置的太大，你不會分解和管理，最後很難執行下去。
    比如3年後年薪達到50w，5年後在深圳市區買一套90平米的房子，這樣的目標很大，那如何分解呢？
    很多人就不會了，不會分解，意味着無法執行，那這樣的就不能叫目標，只能說「願望」。
    那怎麼辦呢？
    利用逆向思維，先定小目標，這樣的目標非常清晰，只要你堅持執行就可以，等你的目標管理能力不斷提升，就能駕馭更大的目標。
    就像一個人上樓梯一樣，一級一級的攀登，最終你將獲得想要的。
    02
    審視自己目前的狀態
    有一個詞叫「傻逼速率」，這不是罵人的話。
    這句話的意思是說，要經常審視自己，看看過去的自己是不是傻逼。如果你沒發現一年前、半年前的自己是傻逼，說明你幾乎沒有長進。
    不知道你有沒有這種經歷，想起過去做的事情，你會很奇怪，爲什麼當時的自己會做出這麼不明智的。
    我自己經常有這種感覺（真不是自吹），比如說，我現在看我以前寫的文章，總能找出一大堆問題，不是邏輯有問題，就是論證不夠嚴謹，或者說對一個問題的認知不夠深刻。
    每當看到這樣的文章，總有一種想刪文的衝動。
    所以，我覺得「傻逼速率」是檢驗一個人是否有長進的好辦法。
    如果你完全意識不到，那真的要警惕了。所以也別抱怨爲什麼老闆給你這麼低的工資，多想想自己在哪個段位。
    只有意識到自己的「傻逼」，纔會引起你的警惕，纔會開始反思、想要跳出原地踏步的陷阱。
    有一個現象叫心理對照。
    每個人都有一個願望，希望未來的自己實現了人生價值，過上更理想的生活。
    大腦是追求一致性的，當大腦發現現在的自己與未來的自己之間的差距時，會努力想消除差距，變成未來的自己。
    那麼，我們該如何運用「傻逼速率」呢？
    在《超級個體》中，古典老師提出了「職場清零」的概念，就是假設你的公司倒閉了，你如何憑自己能力找到更好的工作？假設行業大變動，你又如何快速進入一個新的領域？
    因此，我們也可以給自己的人生做一個清零。
    （1）清零能力
    拿出自己面試時的簡歷，看看上面自己列的那些能力和資歷，和現在相比，有沒有變化？
    如果這份簡歷是你兩年前的，而且你的簡歷沒有可更新的地方，那就要注意了。這證明你的能力幾乎沒有增長，這是非常危險的。
    你也可以給自己做個極限假設，如果公司破產了，我如何找到更好的工作？
    如果你不知道怎麼做，還有個簡單的辦法，去招聘網站上看看你心儀的職位，看看需要哪些能力。
    然後看看自己的能力和心儀的職位有哪些差距，這就是你努力的方向。
    （2）清零知識
    同樣的道理，知識也需要清零。
    世界是不斷變化的，你需要經常更新自己的知識。
    人最怕的就是待在舒適區，用老套的辦法處理陌生的問題，效果常常適得其反。
    當你意識到自己和心儀的職位有哪些差距後，就可以有目的性的找一些這方面的書籍老看，不斷更新自己的知識庫，才能離目標越來越近。
    這個方法，我建議你多用用，有好處的。
    03
    確定一個模仿對象
    記得初二的時候，我們的學校被撤了，所有學生轉移到一所新的中學。
    在原來的班級裏，我的成績在班上排名前5，那時候對自己的評價比較高。
    可是，轉移到新的學校之後，才發現高手如林。幾次模考下來，我的成績都是在中游，這對我的打擊是非常大的。
    剛開始，很難調整狀態，自信心受到打擊。於是，我花更多時間做題，學習，可效果都不大。
    後來，我發現同桌整天嘻嘻哈哈，該學習的時候認真學習，該玩的時候一點也不含糊，但是很奇怪，他的成績始終在前10。
    這令我非常費解。
    所以，我就向他靠近，觀察他是怎麼做的，該玩的時候也和他一起玩，學習上不懂的地方就問他。
    總之，我就是以他爲目標，學習他的方法。
    結果，我的成績提升顯著，到學期末，我的成績終於擠進了前10，在全年級進入前50。
    這個方法我一直帶到工作當中。
    剛轉行自媒體那段時間，我寫的文章基本沒什麼人看，漲粉也非常緩慢。
    這時候，我又用到了這個方法，找到一個段位比我高一級的人，模仿他的寫作方法，運營技巧，幾乎能模仿的，我都模仿了。
    一段時間後，當我發現自己從他身上學不到什麼東西后，又找到一個段位比我高一級的人，接着模仿。
    模仿的多了，慢慢就總結出了自己的方法論，形成自己的特色。
    這也是我分享給你的，找一個模仿對象，觀察他是怎麼做的。
    這個方法讓我看到自己和別人的差距，並不斷推動我前進。
    從現在開始，給自己找一個模仿對象吧。
    04
    警惕道德許可效應
    有些人在學習過後，覺得自己做了一件很光榮的事，應該得到補償。
    於是就打算刷一會抖音，玩幾把王者。
    本來只是玩半小時，結果卻陷入其中無法自拔。
    《自控力》中提到，這是道德許可效應。
    心理學家調查了那些縱容自己的人，他們認爲自己一直很自控，沒有罪惡感，認爲自己理應得到獎勵，正是這種補償的心理使人墮落！
    啊啊啊，太真實了有沒有。
    我以前正是這樣，看了一個小時的書，成就感滿滿。
    看到自己這麼努力，於是我告訴自己，這時候玩王者是理所應當的，結果，整個一天我都在玩遊戲······
    同樣，當我們取得一些成績的時候，這時大腦告訴你：
    「這段時間辛苦了，應該好好休息」。
    這一歇就是失去了動力······
    你看，道德許可效應就在我們身邊。
    在你努力改變的時候，另外一個聲音不斷在耳邊對你說，「你已經很努力了，停下來休息會，刷刷抖音，看看電視吧」。
    一旦陷入了道德許可效應，你會越來越縱容自己。
    如何避免這種情況呢？
    我們說獎勵自己是必要的，但是，你不能去做那些很容易就獲得快感的事。
    比如說刷抖音、玩遊戲、追劇，因爲做這些事，會讓你之前的努力前功盡棄。
    這個誤區，一定要避免，否則你真的會三天打魚兩天曬網。
    05
    總結一下，如何讓自己擁有源源不竭的動力，持續的改變呢？
    第一，一定要確定自己的奮鬥方向；
    第二，經常審視自己的狀態；
    第三，確定一個模仿對象；
    第四，警惕道德許可效應。
    希望大家也能向我一樣，從此告別頹廢無助的狀態，每天都朝氣滿滿，充滿激情。
    我成功改變了自己命運的軌跡，我相信大家也可以的。
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