觀點｜我們其實不必過度努力——嘗試過痛苦，才會知道什麼能使你快樂

人要能實際感受到喜歡，必須嘗試過痛苦，才知道什麼能使自己快樂，有時候成長的幅度，也會影響痛苦的程度，再加上「自願」的決定也十分重要。

不過，我認同醫師說的，過度努力的背後，呈現的是你對自己的匱乏，有時候這種不完整是一種「自毀、自我評價、自我虐待」的狀態，而那樣的狀態，會無止盡的讓我們摧毀自己，直到我們因過度努力耗盡。