在我研究所的那年有了這個體悟，無論如何，再如何堅持，我們該堅持的就是讓自己快樂。 不要不睡覺、要好好照顧自己，這些老生常談的話，再我經歷過那些不安的日子以及看著周遭朋友的處境，像是憂鬱症或是崩潰痛哭的樣子。
我都很想很想告訴他︰「沒關係，放棄追求別人要你做的事情吧，退學也好，只要你想清楚，只要你能因此而感到解脫，都好。」 快樂就好、自在就好。
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【對話沙龍】找尋人性的新的可能性
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
【對話沙龍】找尋人性的新的可能性的其他內容
2023/03/28
偉大之所以偉大，不是因為名聲與金錢，而是他勇於面對自己的脆弱與陰影。
翻了幾頁，認真覺的榮格好平凡哦，但他也好勇敢的面對自己的脆弱與不安，看了幾頁，有點哽咽，彷彿看到了他在邊書寫著，邊發狂與顫抖。
許多人妄想把心理學、把宗教做為一堵高牆控制人心，用「知識與認知」堵住他人的質疑與挑戰。在我看來都膽怯的
2023/03/28
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2022/11/27
我一直在思考一個問題，性格到底是困境還是優勢。
2022/11/27
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2022/11/16
對於人際議題啊
只要你保持尊重
你不被喜歡
不是你的問題
也不是對方的問題
問題是現實與理想的落差
只要接受現實就
沒有問題的
就是你不喜歡而已
就這麼單純的事實而已
不論是面對家人、職場、還是伴侶
喜不喜歡是主觀的定義
不是客觀的對與錯
--------
希望大家被別人責怪、
2022/11/16
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vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」， 2026 年春季，這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編，迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫
從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇，他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
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讀完書籍，思維深受衝擊。這本書不僅適合憂鬱症患者，更適合認真生活的我們。
成功學、商管學書籍也許適合積極向上、有毅力、有勇氣的人，但我看完只想把書撕爛，每個人的生活背景和個性不同，不該把成功的方法和定義鎖死，一概而論。
人生的路百百種，一定要找到熱愛的事，並且付諸行動，獲得平靜和滿足。
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「我們以為快樂，是種狀態，但其實是一種能力，而且是會用進廢退。」
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而當我在放假的時候，我
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「快樂源於痛苦」此話怎講?這看似兩個相反的詞語，又怎麼會被我放在一起，甚至產生因果關係?在很多時候我們總是渾渾噩噩過日子，自己的夢想、追求似乎也在日復一日的機械工作中迷失了?我們要如何重拾快樂?蟲是那個自信的自己?
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曾經，我一直在追逐快樂。但快樂是什麼？對每個人來說，答案不盡相同。若你上網查釋義，多半會查到快樂是愉悅、喜樂之意。那與我理解及感知到的，關於這世代的快樂，有種說不上的微妙差異。
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從被某位敬重的長輩問「你快樂嗎？」後，已經10年了。
討好的笑容在當時瞬間凍結，內在的我被撼動，從那一刻逐漸醒來。
怎麼我好像已經好久好久好久沒有感受到自己的喜怒哀樂了呀？
在這條路途上有許多過猶不及。
姑且就當作是對於過去壓抑自我太久的反動吧！
一開始，我努力的追求快樂
但還是常常感到空虛。
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不快樂的人真的很多。我常常給的建議都是要好好跟自己相處，然後就會出現另外一群因為一直在鑽牛角尖找尋自己的不快樂人。
沒有人有辦法幫你找到快樂的答案，所有的建議自己沒有參透都是狗屁。跟自己相處的目的只是要找到遇見什麼後自己會有怎樣的感受？然後盡量去讓自己有能力選擇那些自己會比較快樂的選項。
很多人都以
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