在怎麼努力地追求成功，如果沒有了快樂一切都沒有意義了
在我研究所的那年有了這個體悟，無論如何，再如何堅持，我們該堅持的就是讓自己快樂。 不要不睡覺、要好好照顧自己，這些老生常談的話，再我經歷過那些不安的日子以及看著周遭朋友的處境，像是憂鬱症或是崩潰痛哭的樣子。
我都很想很想告訴他︰「沒關係，放棄追求別人要你做的事情吧，退學也好，只要你想清楚，只要你能因此而感到解脫，都好。」 快樂就好、自在就好。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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作家陳雪曾說：
「我期許自己可以柔軟地感受痛苦，能夠同理他人的痛苦，能夠對自己寬容，對他人
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