生活創作 : 你與我的美好心靈療癒師

你累了嗎？

來一瓶X牛能量飲料吧？

你以為我會這麼說嗎？

不﹗不﹗不﹗

我想要推薦你的，不花費你一分一毛錢，也不會讓你喝得太甜，

只要你願意抽出一些時間，只要你用心尋找就能發現，其實我們都很幸福，

並且一直被它照顧著、孕育著，但願同為一分子的我們能一起守護著它。

你知道它是誰嗎？

聰明的你，應該也猜到了吧﹗

沒錯﹗它就是大自然，是宇宙賜與人們最棒的禮物，為什麼呢？

請聽我娓娓道來……

今晨，和家人去公園運動，邊聽著 podcast邊快走，一邊暢快地呼吸著芬多精，一邊左顧右盼地看著花草樹木，看雲看鳥，賞花時，不時還聞得到淡淡花香，前幾天的疲憊彷彿一掃而去。

我觀看著大自然帶來的動靜景色，忽然驚覺﹗對耶﹗是春分了﹗

難怪公園裡的花百花齊放，處處是鳥語花香，今早選擇去公園健走運動真是正確的選擇阿﹗

內心滿溢著幸福感，暫時把平日惱人的心情拋到九霄雲外，這時我注意到鳥兒的飛翔，不同的鳥兒有著牠們飛行的節奏，牠們飛行的節奏往往是這樣的﹕

「拍拍拍，飛—，拍拍拍，飛—」鳥兒們振翅疾飛，牠們努力地拍動翅膀，是為了向前飛翔，在「飛」時有著片刻的短暫停頓，那時牠們會收起翅膀，而後繼續飛往牠們想要去的樹梢或林間，牠們繼續觀望，覓食是牠們的任務，無論覓著與否，牠們依然持續地向前飛翔。「拍拍拍，飛—，拍拍拍，飛—」

看著鳥兒，我乍然頓悟，我應該要向牠們學習適度休息的精神，而不是整天忙碌地「拍拍拍」，倘若一隻鳥兒一直揮動翅膀，而忘了休息，遲早會精疲力盡。

如同整日瞎忙的人類，只是不間斷地工作，沒有給予自己留白或喘息的空間，

即使想暢快自在地飛翔，也會使不上力，當下，我多麼感謝鳥兒給我上了這一課阿﹗

我看見牠們自在地飛翔，歡樂的歌唱，我停下步伐，摘下耳機，索幸Podcast也不聽了，就安靜地聽鳥兒唱歌，多天然悅耳呀﹗

不用到YouTube找大自然的歌，現在正幸福地聽牠們歡唱著，感受著人生。

黑冠麻鷺有牠平易近人的可愛，畫眉鳥有牠的婉轉輕巧，他們都是世界上獨一無二的可愛動物，為世界增添各種特色的美，牠們盡力地扮演好各自的角色，同時也一起為大自然這片天地歡唱付出，讓我們人類能一同享受這場盛宴，真的是萬般的感謝﹗

人類也是如此，每個人擁有各自的天賦，在自己熱愛的場域裡各自努力著，

你不必成為誰，你只是你自己，你也只是要，成為你自己，你不必是任何人的影子，你有你自己的特色，因為妳也是這世界上獨一無二的存在，不是嗎？

這是今天早晨鳥兒對我說的話，只要用心聽，你也能聽得見。

此刻，你還覺得心情疲倦身體累嗎？

我想跟你說﹕早點睡，然後早點起，與大自然來一場舒心療癒的浪漫約會吧﹗

相信你很快就能再次充滿活力，帶著笑容，展開幸福美妙的一天。

大自然絕對是很棒的心靈療癒師﹗

推薦給現在很需要來一場心靈森林浴的你。

我們和大自然共生共存，休戚與共，我們都是大自然的一份子，但願我們一起守護它，讓鳥兒快樂歌唱，花兒盡情盛放，萬物共生共長。

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