給自己放個假吧

在2016年里約奧運會男子100米決賽上，牙買加名將尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）成功衛冕冠軍。這場比賽前，博爾特表現並不理想，他在半決賽中只跑出了10.07秒的成績，與其他選手相比並不突出。這時，博爾特決定放鬆自己，給自己放一個悠長假期，來調整自己的狀態。

博爾特並沒有去參加一些繁忙的活動，而是選擇去了一個安靜的度假勝地，與家人和朋友一起度過了幾天輕鬆的時光。這段時間里，博爾特不去想比賽，不去擔心成績，只是享受著自己的假期。

當博爾特回到賽場時，他看起來完全不同了。他的眼神里充滿了自信和決心，他的步伐也變得更加輕盈。在決賽中，博爾特輕鬆跑出了9.81秒的好成績，成功衛冕冠軍，成為歷史上第一個在奧運會上獲得三連冠的男子100米選手。

這個案例告訴我們，生活中有時候需要給自己放一個悠長假期，來調整自己的狀態。放鬆自己，享受生活中的美好，可以讓我們更好地面對生活和工作的挑戰，找回自己的自信和動力。

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