劇評(日劇)-面露一人飯 /面蘸露 一人食/めんつゆひとり飯 (如何用麵沾醬做快速料理)1-3

簡單就好，輕鬆至上，容易上手才是王道！

EP1:其一和風意麵

面堂露是一家公司O L，為了節省生活費，平日她都自行做飯，節省餐費。我們來看看她的一天，是怎麼進行的！

趁烤吐司同時，先穿著拖把式室內拖鞋（感覺是大創也會有的產品）就隨意在地上滑來滑去，這樣就清潔好地面，也不用拖把，髒了，再連拖鞋一起洗。（感覺這是魚乾女整潔版進化，至少有做家事）

相反來說、一瓶萬能醬油全部搞定！

露跟公司的秘書十越，雖然工作沒有交集，但午休時間一起吃便當，彼此交換心得是他們樂趣。露建議十越，下次做馬鈴薯燉肉，馬鈴薯先冷凍，加上肉類，倒入麵蘸醬（萬能醬油），就可以取代其他調味料。因為他什麼都有，醬油，味霖，糖）十越雖然很佩服露的積極，但對她來說，傳統派的作法，才更適合。

雖然女人會背叛我，但肉跟油脂可不會背叛我！

保邊先生是露的主管，他很好奇，露竟然自己下廚。對他來說，食物比女友可靠，誰叫女友每個都嫌他工作心太重，害他只能以食物療傷，還可以自創高熱量食物的繞口令，這樣就不用擔心找不到食物。

從今以後，我會瞪大眼睛，看你的懶人料理！

露雖然很積極推廣她的懶人料理，可能是因為背德感太重，她眼前出現十越3D版，監督她做好吃又簡單懶人料理！（我也超愛做的，但有時還是會踩雷，所以還是做出來最準！）

冰箱只剩菇類和雞肉，她先用食指圈著拇指所丈量的義大利麵，再放入矽膠蒸氣保鮮盒，裡面要有半盒水，一起微波！

接下來用手撕開菇，出動剪刀把雞肉剪小，一起放入鍋內炒香，再倒入麵沾醬1/4碗，小火炒熟。麵直接放到盤中，把雞肉平鋪在麵上。擠上蘿蔔泥，紫蘇葉。一道色香味俱全的麵就此上桌。

（其實看起來很簡單，味道只要搭的話，這樣煮真的很省事，看得我也想去買來做看看！）

其二:三明治

將所有料理變成茶色，雖然很不上相，但是味道出眾！

露因為吃了十越的豬排三明治，就準備自己也來做超厚豬排。（在料理前，她所跳的沾醬舞，真是可愛。）

去骨雞腿排，皮先往下小火煎到金黃，換面煎。趁此同時，倒入沾醬，湯，水在鍋內，等煮開後。吐司加上生菜，美乃滋，雞排真是好吃到不行。照燒雞腿三明治完成！

EP2:其一雞蛋沙丁魚蓋飯

希望能教到一些用面霑露卻不用菜單的簡單料理！

社長讓露試試看，能不能設計一款，不用動刀，使用面霑露就能做的簡單料理。露靈機一動，那就用白飯鋪底，打上一顆蛋，把小沙丁魚鋪在蛋的四周，再灑上適量的海苔絲。淋上面霑露一圈，撒上七味粉，擠上美乃滋。

社長果然吃的很滿意，立馬隔天獎賞露一個舒適的靠枕！

是我太得意忘形，不愧是真實的十越！

露立刻告訴十越這個好消息，懶人面霑露料理大獲全勝，受社長的青睞。

十越看露這麼高興，也分享自己的心得。如果是她，會不用那些調味料，另外加上梅子跟紫蘇葉還有淋上高湯，成為泡飯。

這頓料理的格調立馬被十越作法提升，露再一次完敗，感覺自己在這方面挑戰，有待繼續。

其二：面霑露醃奶酪

你怎麼又花那麼多時間做飯，不累嗎？

十越無意間聽到，露與同事分享，面霑露最新料理，把奶油乳酪泡在面霑露中，半天後放在飯上享用，簡單又好吃，屬於洋風大一道料理。

十越聽了以後，回去試做，發現真的不錯。但她感覺可以改良，變得更高級。但在她苦惱不已的時候，眼前突然出現露，那個露說她是十越想像中的人物。雖然是想像，但卻跟真實情況露一樣，積極鼓勵她不要太較真，就做一些懶人料理。十越本來想放棄，但對於料理熱愛，還出門補了趟食材，試著把牛肉片卷奶油乳酪，加上香料浸泡，再用橄欖油煎煮。

我沒辦法像你一樣好好偷懶，也無法糊弄了事！

露看著十越的便當，聽到十越也是用面霑露做的，但味道根本是高級餐廳的味道。原來十越還是無法簡化自己做菜時間，但十越對她的稱讚，怎麼聽起來不是讚美而是貶損！

EP3:

其一：捲心菜濃湯

開罐頭可以宣洩壓力！

因為後輩小舞突訪，冰箱空無一物的人面堂露，翻遍冰箱，只找到1/8顆高麗菜。露苦惱好久，想到還有一招呀！萬能醬油到一些，混合水煮開，同時高麗菜撥開，放入鍋內，再放入僅剩的金槍魚罐頭，不過露最喜歡開罐頭，超紓壓呀！為什麼十越又出現了，來調侃她，應該不會有煩惱。

但她跟空無一人對話的模樣，讓小舞好奇說，是在跟誰說話呀！露隨意找一個藉口搪塞過去，她趕緊再倒入牛奶，煮開後讓小舞說說情況。

春天捲心菜的濃濃牛奶濃湯完成！

小舞吃了以後，說了超好喝，讓露感到自豪。才說出她對保邊先生的心意被無視。因為說好的禮物還沒收到。

這戀愛模樣，真的膩到我了！這是油脂百貨嗎

吃過這種黃油，以後還能吃什麼！

那一大桶的黃油，她當然讓小舞直接分送，否則一個人吃了，太誇張。

其二：面霑露黃油

露白天受十越啟發，準備拿分到的黃油來做，第一道奶油炒菠菜，再來是生雞蛋拌飯，加上奶油，萬能醬油，第三道直接把義大利麵加上奶油，萬能醬油。過了幾天，露才想到，她攝取太多油脂。⋯

這部就是溫馨有趣的美食小品劇，片尾曲還有演員們一起跳舞，自製面堂露菜單，值得參考，讓你對自己做菜不再傷腦筋！

@senoo_hajime @mentsuyu_hitorimeshi @riho_sayashi_insta @yamayu_official

出演

#鞘師里保 #山口まゆ #加治将樹 #岡本夏美 #ふせえり

監督(演出)

瀬野尾一

【原作】#瀬戸口みづき「#めんつゆひとり飯」（竹書房）

【脚本】遠山絵梨香　阿部沙耶佳　伊藤崇　林田麻美

【音楽】sorumayo

【主題歌】NAO AIHARA 「as is」（avex trax）

首播：4/1 23:00 #BS松竹東急