薑黃是薑嗎？5大薑黃功效好處，吃錯差很大

薑黃是什麼？和薑一樣嗎？

薑黃功效有哪些？

薑黃功效1.抗發炎

薑黃中的活性成分「薑黃素」能夠抑制多種發炎因子的生成，進而減少體內慢性發炎反應，特別是緩解關節炎、潰瘍性結腸炎等疾病不是反應。

薑黃功效2.保護肝臟

薑黃可以增加肝臟細胞的抗氧化能力，保護肝臟免自由基的傷害、抑制發炎反應。此外，薑黃還能促進膽汁分泌，幫助肝臟排毒。

薑黃功效3.延緩老化

薑黃是一種天然的抗氧化劑，可以增強身體對自由基的抵抗力，減少細胞受損的程度，進而減緩人體老化速度，降低老年疾病的發生率。

薑黃功效4.降低心血管疾病

薑黃的抗氧化和抗發炎作用，可以減少膽固醇和脂質過氧化，降低血管損傷和血栓形成，從而預防血管硬化、心肌梗塞...等，有助於遠離罹患心臟血管疾病。

薑黃功效5.預防癌症

有研究發現薑黃中的薑黃素可以影響血管新生，刺激免疫系統，干擾癌細胞的生長和擴散，具有對抗癌症的潛力。

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