201218舞動孤單抽筋泡澡

201218冬月初四戊子月乙未日。

早晨匆匆喝半杯咖啡與些許黑麥雜糧麵包佐草莓醬就下B1搭Paul車去上課，也戴了昨天完成的貝蕾帽也是被她笑。

共11位同學參加這堂課程。今後不會有外校學員除了現有的四位之外。

 

今天竟然晚間做小腿的腳背抽筋。左腳中指也抽筋。後來決定去泡澡。鬆開整個身體。

今天察覺右腿右腳出太多力。刻意改左腳走路。

應該是說這兩天。

尤其上優美時更覺得明顯。

中午回到景美到mos午餐兼反省。把12月每週二的優惠折扣都享用。也喝了兩杯環保杯的集點喔！哈！

日常生活的ＤＩＹ與舞蹈律動。也是人生來地球想學習與體驗的文化文明。

we are here to experince life ，pratice and getting improvements.

 

下午先跟晴借了兩個木雕工具...有個大的丸形雕刻刀有點鈍

然後工作沒多久就抽筋..於是先停下泡澡灌腸去

哈寫的順序有點混亂。覺得想先去睡覺。明天預定7:50出門搭車。9:00上課可能估計需要67分鐘到濱江國中。