2024/03/14-瑜珈紀錄(Day11)
歷經前兩天和緩的睡前瑜珈，今天有感覺稍微吃力XD
今天是做下班後的伸展操。3/14 Day 10心得：
- 雙手雙膝撐地的動作較多，手撐住記得用力，肩膀不要往下掉。
- 手拉腳轉胯挺胸的姿勢可以很明顯感受到胸的舒展。
- 弓箭步的基本姿勢下做其他伸展時，還是容易重心不穩。
非專業人士，僅為跟練紀錄。
找到優質頻道，有好多影片可以挑著練，
一起維持健康體態，凝神靜氣，放空思緒。
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空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致：美股嘎空行情有機會啟動嗎？
重點摘要：
技術面極度超賣，反彈條件醞釀中，但尚未明確止穩
SPY 與 QQQ 的重要指標，如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區，但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號，技術面仍屬空方主導。
連續出現跳空缺口，空方動
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昨晚的美股，四大指數同步下跌，道瓊再度下跌537 點，若持續下跌，可能過不了多久，就會看到道瓊四萬點的保衛戰，台股的部分，今天目前在中午大概是小漲，台積電還在 970 元以下振盪。在權值股方面，還好聯發科(2454) 和鴻海都有所反彈。另外比較強勢的有台塑，今天大漲了 6.84 %，即將回到 40
在瑜珈課上，透過身體的感受和專注當下的練習，讓人能夠放下煩惱，感受身體的流動和與自己對話的方式。這篇文章描述了上完瑜珈課後的舒緩感受和對下次上課的期待。
度過忙得昏天暗地、起早深夜歸的一週，加上生理期，於是順理成章地讓自己休息了一週，沒有運動沒有看書，回家只好好吃飯洗洗睡的生活。
不過偶爾會這樣子的，突然覺得好像少做了些什麼，是不是浪費了些時間，沒來由覺得有些焦慮，理智上卻也清醒地知道這只是賀爾蒙變化而導致的暫時性低落。
即使停滯了一週，但因為有
摘要重點
1.AI 伺服器以 40% 市佔為目標，預期今年能站伺服器營收 40% 以上，鴻海為唯一一家可以提供資料中心全方位解決方案的公司，今年 CSP 成長性高於品牌商。
2.鴻海未來會具備全球少數具備 SiC 晶圓製造、模組技術的整車廠。PMIC 出貨已超過 300 萬顆，半導體營收將超過千億。
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
#誠實書寫練習
#Day74
本日書寫主題：
試著描繪「驚訝」卻「外表鎮定」的感受，記得先試著用可見的具體細節去創造畫面，讓閱讀的人產生歷歷在目的共感，沒有結論也沒有關係。
✍️去年10月底在上一個工作坊時，一位好友在休息時間告訴我一件事情，當下我聽到後是非常驚訝，礙於接下來課程得繼續上下去，我
觀察指標: 3296勝德
籌碼買賣狀況:
三大法人買賣狀況:
融資融券狀況:
營收狀況:
小結:
1)籌碼面
長線籌碼相對穩定，特定券商大量收籌碼，短線賣壓籌碼待消化，三大法人持股穩定，融資水位逐漸下降。
2)基本面
很爛不看，營收最爛應該差不多這樣。
3)其他
公司基本
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