2023/04/25

思考一下前幾天發脾氣的原因

大部分時候自認為應該還算是相對有耐心的一個人，不過還是容易被屁孩弄到牙起來。每次生氣完之後，當然還是會當天就和解，晚上就會跟老婆討論一下，這樣有沒有不那麼好的部分，下次應該要避免。例如某一次曾經大吼，可是近距離地大吼對孩子的耳朵不好，所以這就是要避免的。這一次的生氣，事後討論跟盤點一下，整體沒有甚麼不好的部分，只是生氣地讓自己也花了好一下子才平復。

原因嗎?表面上看起來，通常都是屁孩才答應的事情，又不願意去做，然後就先在地板哭鬧耍賴，然後就會開始亂發脾氣，口氣跟態度都變得很糟糕。不過跟老婆討論起來，好像另一個層面是當屁孩開始惹怒媽媽的時候，自己就會更快速的怒氣上升，所以某個程度應該是因為不希望屁孩去惹惱媽媽。另一個底層原因，應該是前一天太晚睡，那天算來只有睡五個多小時，明顯地低於自己睡眠所需的低標，專注力相對差的時候，連脾氣控制能力也差。

不要為了歡樂兩人時光弄得太晚睡，希望，也努力囉。