20顆藥丸

今天早上算了一下。包含營養品，我一天要吞20顆藥丸。一早吃完早餐，要分三次才能吞完。

由其是魚油和維他命之類的營養補充品，真的是一顆比一顆大！

不過搭配上飲食，我上個月的身體指標，除了三酸甘油酯過高外，其餘都回到了正常值！

我真的有點嚇到，原來工作壓力對我的身體影響有那麼大！

下一步就是降低體脂了！除了肺癌指數外，目前的風險就是糖化血色素在臨界值。醫生希望我盡快降低內臟脂肪！

這次事件後，真的覺得人生不是只有工作。在經濟狀況允許下，放自己一馬，休息一下。

賺再多的錢，沒有命花，也是白賺！壓力真是百病的源頭，處理不了它，就離開它吧！

#udallliao