隨堂墨水:與成功有約的10大自然法則 Smith, Hyrum W.

這本書的核心觀念是，時間管理不僅僅是將事情安排在日程表上，而是要確保我們專注於核心價值，這樣我們才能在生活中取得成功和滿足。

控制你的生活： 我們要實現個人生產力的最佳角度，應該停止思考時間管理，而要考慮如何控制事件。要把焦點轉移到可控制的事件上，從而獲得更好的結果。 可以問自己兩個問題：我的生活中最優先的事項是什麼？我最重視的優先事項是什麼？

識別你的價值觀： 確定你的核心價值觀，這將幫助你確定你應該專注的重要事項。 作者就提供了一個思考的一個框架釐清我們每一個人的成就金字塔

確定你的目標： 當日常活動反映你的核心價值時，會體驗到內心的平靜。 需要花時間按照重要性順序組織核心價值。根據你的價值觀設定具體、可實現的目標。

要達成任何重要的目標，必須離開舒適區： 沒有目標的人無法取得有意義的進展，離開舒適圈是邁向目標的第一步。

透過每日計畫提高注意力善用時間： 每天花10-15分鐘建立有意義的計劃。 要根據收到的正面和負面回饋來調整需求、信仰、規則和行為。

行為反映真正的核心價值： 一個人核心價值和行為之間有明顯的聯繫。 若行為未反映核心價值，則可能存在內心的矛盾信仰。

要不斷檢視核心價值，檢驗行為： 得到的結果若符合需求，則想法可能正確；若不符合需求，則想法必定有問題。為了避免忽視對你個人最重要的事情，一定要花點時間按照重要性匯整你的核心價值。

透過改變不正確的核心價值，克服負面行為 要改變基本信念，才能自然而然地改變行為。（舉例：為了快速獲得放鬆酗酒）

最終必須發自內心 一個人的自尊最終必須發自內心。 真正的成功來自於忠於內心獨特的個性特質。最終能讓人覺得內心平靜的成就感和幸福感，不是來自他人的讚美，而是來自自己對核心價值的考量。

付出愈多，擁有愈多 這是一種樂於與人分享的富足心態。更重要的是，在付出的過程中，我們會更容易地發現什麼是我們真正想要的。