舊回憶.新體驗

參加完三天親密關係工作坊，也在課程中擔任小組導師的學習。課堂上看到學員在關係中充滿著對彼此連結的渴望，卻受限於各種經驗的影響而不可得，看似簡單的願望，卻也阻礙重重。

在課程中讓我最感動的是，很多學員依舊想要為關係努力，不管此刻所面臨的挑戰有多大。

我相信悶著頭幹是種選擇，尋求協助是一種選擇，回到自身成長與學習亦是一種選擇。

原來在關係中愛有多種的樣貌，看似強烈指責的背後是因為充滿了失落與悲傷。而努力想要掙脫、逃離的一方卻是因為內心充滿了恐懼與不安，然而在最核心的底層卻都是因為渴望被愛。

課堂上老師說在心理學促成改變的動機有二：一為恐懼，二為渴望，薩提爾的工作著重在渴望的方向，我個人覺得很自由也很有希望，畢竟在渴望中改變是充滿愛與力量的。

回想過去跟太太的關係也是風暴不斷，從浪漫期的彼此吸引，到鬥爭期的想互憎恨，這底層也是因為彼此對於期待與愛的渴望。

透過這幾年的學習，漸漸感受到在關係中的和諧是可以透過學習而來的，卻仍需要不斷經營與程式更新。

親密關係容易也艱難，容易在願意開口表達真正的感受，艱難在於要如何辨識真正的感受，開口要說什麼？怎麼說？

我們有時誤以為關係中只剩下悲傷、失望、衝突、誤解，緊繃，而忘了看見這些的背後都是因為還有著滿滿的愛與渴望。

在關係中，我們最需要穿越層層的表象、面對壓力下的各種姿態、感受、觀點、與期待，而能夠接觸連結到彼此的愛與渴望。

在課堂上自己有很多的學習與觸動，也回首自己在親密關係中一路走來的點滴。

三天的課程在週末進行，太太也有工作，最後一天課程中午休息時，先打電話跟太太說晚上課程結束一起吃飯。

用餐時我跟太太分享我的學習，最重要是表達我對現在關係的珍惜與感謝。

點餐後，餐廳提供了蓋杯茶，我們很久沒有用蓋杯碗喝茶，這也喚起過去一起在成都茶館喝茶的回憶。

我們在關係中帶著過往的回憶，也經驗著更多未曾有過的體驗，我想這也是關係的珍貴之處吧。