2023-05-25

生病交會與我的是_多寵愛自己一點

雖然說已經解禁了,在搭捷運都可以不戴口罩,但是,我就在此刻染疫了,吃了四次藥,看了一個多禮拜的醫生,每每都會發燒,而一發燒就會頭痛,那種感覺真的不是很好受,也希望透過這次的因緣際會下,讓我的身體更強壯、恢復得更有元氣,也祝福還沒得過的人,平平安安,祝福得過的人可以有類似抵抗病毒的抵抗力。

如何寵愛自己-就從補充自己的抵抗力一點

從吃自助餐開始兩菜一肉,搭配一碗紫米飯和清湯,說好的極簡飲食,每天的中餐都是果醬吐司,卻因染疫而被迫休息,可是雖然要花到85元,有點心痛,但是想著為了投資自己的抵抗力而花,就好像有那麼一點值錢,心就想著:「哇!我的抵抗力也要快100元的價值,」雖然沒有很多,但是生病也不能太放縱,這些價值是評估下,可以投資下去的彈性。

如何寵愛自己-就從每天的正念頭練習一點

人活在世上,總是有許許多多的煩惱問題等帶著我們去面對,去解決,雖說不是這麼的令人舒適,但是山不轉路轉,路不轉心轉,既然都要面對,我們何不用更好的態度來看待呢?說不定拿出百分百的態度,事情也不會變得更糟,反而能比較獲得更多的收穫,而就是因為拿出的態度,讓我更能從中學習到從未想到的可能性。比如說,出貨給顧客,如果看成是一份苦差事,那就是按照SOP出貨給顧客,但是如果把自己比擬成老闆,也不是說把自己當成老闆,而是按照老闆的出貨等級,提供更好的服務,這樣不僅僅是照顧到顧客,還把顧客當成家人一樣,釋出暖意與溫馨。

如何寵愛自己-就從每天記錄自己生活檢討

自己是需要被寵愛的,每天記錄下來才會更了解自己有哪些生活是需要一直有寵愛的需求,像是不定時的記錄方格子,才會對自己更加了解哪裡有不足的地方,哪裡有可以維持下去的空間。

如何寵愛自己-就從每天整理自己周遭開始

雖說是寵愛自己,但為甚麼要整理自己的周遭呢?我認為把自己做好時,應該要推及及人,也要帶給周遭環境一些不一樣的際遇,雖然,沒有到影響社會那麼偉大,但是自身周遭也是可以就自己範圍所及的影響下,我相信每個人所帶給社會的一點一點正效益,累積起來也是很可觀的!
在這篇中,主要是生病所帶給我的一些心得與省思,期待透過每天一小件事能悟出大道理,心就滿足矣!
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