［一切都在變好］不斷的修練

熬夜的習慣，真的真的很難改，彷彿之前生病時的失眠，沒有隨著自己病好了，而有所改善，也可能是自己真的很喜歡深夜時分，不必擔心會有人打擾，聽著音樂，做著自己的事，也不必理會生活中，那些煩雜的瑣事，這份平靜安逸，總是讓我很捨不得，好想就這樣，不問世事的一個人生活，但這點可能要多年後，才能夠達成了，不過我也用了別一種方式，盡可能的達到自己所想，像是不進行非必要的社交

在這個科技時代，不管自己記不記得，手機 、電腦，都會幫你記下來，想想看自己能記得，多少朋友的生日？ 多少次是因為社群軟體的提醒，才突然想起，家人朋友要生日了?

大約是前年，就把社群軟體的生日關閉或隱藏，在那之後會主動祝福我的人，就只剩下家裡人，然後在我發了個文回顧一年後，才會出現幾個屈指可數的祝福，不過對我來說，這樣就夠了，因為客套誰都會，看到會回覆的，表示對方有在關注自己，而沒回覆的，不是沒看見，就是不想客套，最後我的好友，也就只剩下那些會回覆的人，只有不到二十個人

到了年紀，朋友真的重質不重量，隨著社群軟體使用的頻率，越來越低，現在連提醒都不開了，只有想到才會去看，也不會沒事就找人聊天，不知不覺就多了很多時間，這樣就排除了，超多非必要的社交~~ 感覺超好!!

雖然把時間的使用權拿回來了，但因為作息不正常，日常生活不影響，一到休假日，常常一睡就是一天，睡醒之後，都會很懊惱，又把時間睡掉了... 安排好的行程，又延誤了...

試過休假前一天早起，把自己搞累一點，晚上早點睡，也試過休假前一天，下了班不睡，硬是撐到休假日晚上再睡，但總在睡飽的隔天破功，就覺得自己的意志力，也太薄弱，老是敵不過深夜的吸引力~~~

這大概也是很多人，在修練的課題吧，日夜顛倒，違反生理機制，得再努力試試調作息，報復性熬夜不好，搞壞了身體，就更不好了....