「我的親友意外離開了，我活下來了怎麼辦？」

回顧這一年的工作狀態，發現，親友離世、意外及自殺離開，是我常接到的主題，除承接此議題的情緒壓力外，我也被迫去思考人生的意義。

其實，在我就讀研究所時，有一部戲劇讓我特別有感，叫做「出境事務所」，由客家電視台出品，主要在講述身為葬儀社的禮儀師，命對生與死之間的故事。

戲劇裏，許多劇情的展演我特別有感，因為我是客家人，我聽得懂戲劇裏所互動的傳遞語言。也很剛好的，我在就讀研究所時期，面臨了外公、阿公的離世，就也真的那麼剛好，我在自殺防治中心進行實習與訓練。

生與死是那麼極端的兩極嗎？那時，剛好看到村上春樹所說的：「生與死不是對的兩極，而是，祂用不一樣的存在與你聯繫著。」

是的，我相信這件事。祂會是用不一樣的方式與你聯繫著，即使祂在天上了，祂有祂的任務要做；你也是你有許多人生的課題還等著你去完成。

該怎麼辦？面對到這樣的案主，我都會直接問說：「你允許自己哭泣和悲傷了沒？」若沒有，那何談後續的快樂，及找到人生目標呢？

當我聽到這種消息，我也會產生不同地情緒，有時候眼角也跟著泛著淚光、也有時候展現出憐憫、無奈地感受。

總而言之，請先正視這悲傷所帶來的感受。你可能是最親的人，或你必須是家中最能夠撐住的人。那都一樣，從接納自我開始吧！