20230616 善待怒氣
每個發怒的人，
生命背後可能站著，
從小到大曾對他發怒的一群人。
他或許從來沒有機會，
練習好好善待自己的怒氣，
或許他自己也從來沒有，
被好好善待引導過，
或許他也只是當下累了、
力氣不夠了。
理解不代表必須同意或認同，
理解了，
可以讓我們不用再複製，
過去別人如何對待他的模式，
讓彼此的怒氣變得更多。
而是有機會從我們這裡開始思考，
更喜歡的新選擇，
回到情緒的主人位置，
善待自己和他人的情緒，
讓彼此從一團怒火，
慢慢變回一群平和有愛的人。
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