躁鬱症的病症症狀及諮商心理師培育

躁鬱症現今是一種日益嚴重的精神疾病，可能使人的生活及工作能力受到影響。躁鬱症的症狀是多變的，因此，它可能會與任何人都接觸，但就算對每個人都影響甚麼程度也不盡相同。諮商心理師對於躁鬱症的病人可以起到很大的幫助，對病人提供支持和鼓勵他們處理和控制他們的情緒。

躁鬱症症狀

一般而言，躁鬱症的症狀可以分為兩種：躁狂和鬱悶。各種躁鬱症症狀可以被歸類為心理感受，言語行為，生活習慣和焦慮狀態。

躁狂症狀通常發生於病人身上，包括不安，焦慮，興奮和精神高昂狀態，以及病患感受到自己極度疲勞或無精打采，還有想要空閑皆時活動。此外，躁狂狀態也會導致病人有極端思維，顯得性情多變，對於自己行為準確度降低，以及在工作或家庭中沒有保持穩定能力。

鬱悶狀態指的是病患出現消極積極的情緒，往往感覺低落，缺乏興趣和激情。病患可能會發現自己情緒低落，無力或沮喪，對於平時琐碎的事情沒有把握，甚至乎對未來抱有失望情緒。由於情緒低落，病人也可能後發性口腔無味與病患和他人毫無交流。

諮商心理師培育

諮商心理師是指專精於提供病人心理幫助的專業人士，一般來說心理幫助主要是幫助病人處理情緒和思維及對抗憂鬱與苦難，但也要施以深層思考和積極支持，以幫助病人建立對自己更好的自信與無畏。諮商心理師通常要接受專門的培訓，以了解各種心理病理，心理照護以及諮商技巧，並能為病患提供專業的心理幫助。

在對待躁鬱症的病人時，諮商心理師們首先會提供一個安全地方，讓病人舒適坦承自己的情緒和商議對自己情緒症狀的管理策略，達到舒緩情緒和控制情緒的結果。諮商心理師也會提供病人適合的心理技巧練習和反思，特別是提供acceptance and commitment therapy (ACT)，這是一種基於焦慮病的治療方法。該方法可以讓病人明白，焦慮不能控制他們，因此他們須相信自己的能力，接受自己的悲傷和背負，仍舊積極地去活下去。

諮商心理師也對每個人都會採取獨特的方式處理情緒，但通常情況下會採用一致性的方法。首先，諮商心理師會提供病人復元及正向情緒的機會，以協助病人找到自己的壓力和焦慮源頭，並找出技巧和解決方法。其次，諮商師會試著激發病人包括自信心，尊重及以己之力去抗爭的能量，因為這些可以讓病人有能力對抗自己的病症症狀。此外，諮商師也會擁抱病人的憤怒和挫敗情緒，特別是在復原原有問題時，讓病人學習怎樣與自己和他人建立穩定的關係，以及面對創傷及苦痛時嚴謹去控制自己的情緒，而不會奔放的衝動去做任何不慎的行為。

最後，諮商心理師也會努力協助病人清楚並清楚地開始下一步行動，例如計劃未來目標，打開迷思，勇於嘗試可能會恐懼的行動，及應對苦難的凡德。因此，諮商心理師對病人來說是貼心的員工，可以給予病人支持、鼓勵和給予病人希望，讓病人在情緒的困境中得到激勵和積極思考。

總結

躁鬱症是一種多種影響任何人的精神疾病，因此諮商心理師的作用是協助病人改善病情，襯托病人理解躁鬱症病及對抗自己病情的在技巧，使病人的情緒以及工作能力會起很大的助益。同時，諮商心理師也會提供病人合適的心理技巧練習，讓病人學習如何控制有害的症狀，增強自信心，積極抗爭，再次學習和建立正向關係，為病人處理憂鬱情緒和保持穩定狀態提供協助。