珍惜每個小事

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

實習的這段時間我看了許多長照的案例,在整理文書資料的過程中,我發現一些特別的事情。有些問題一再出現,這代表有許多老人都面臨這些問題。而這裡與大家分享我的發現與看法。

1 中風

過去我一直認為中風是整個人癱瘓,但透過我對案例的觀察,我發現中風的比我想得還要常見。許多人在中風後不需要臥床,但會出現半身無力的情況,所以他們必須依賴另一邊的身體來進行日常活動。中風不是高齡者的專利,有些人50、60歲就因中風而半側身體癱瘓,導致行動不便。

2 跌倒

跌倒可以說是老人的大忌吧。有些老人可能在前一天還能活蹦亂跳地在公園散步,但一次跌倒可能導致髖部骨折,使日後走路變得困難。當行動變得困難後,可能會減少外出和運動,導致他們的身體功能迅速退化。

而嚴重一點的,有些老人甚至可能因為一次跌倒而完全臥床不起。

3 嗆咳

隨著年齡的增長,有些老人的咀嚼和吞嚥能力會衰退,導致他們在喝水和進食時容易嗆咳或噎到,有生命危險。一旦發生嗆咳或有異物阻塞,他們可能因為害怕嗆到而不想吃東西,最終導致營養不良。就我所知目前有一些配方可以讓水變稠,以減少這個風險。即便如此,有些老人仍需要重新學習如何正確吞嚥食物。

這件事令我感到十分驚訝。因為對於我們來說,吃飯有時候是無腦進食的狀態,但對有些老人來說,卻是生活中的難題。

我以前常常將食物當作情緒的發洩出口,壓力大就狂吃,吃完又很有罪惡感,所以與食物之間的聯繫並不是太愉快。所以當我得知老人需要努力學習吃飯後,我才知道「好好吃飯」是一件多麼幸福的事。

4慢性疾病

高血壓和糖尿病幾乎是老年人共同面臨的問題,我的阿公和阿嬤也在吃藥物控制。我在想,既然這些疾病是不可避免的,那麼相較於完全避免,降低傷害可能是一個更好的策略。比如高血壓是中風的危險族群,對那些人來說無法完全消除中風的風險,但至少可以將傷害降到最低。

結語

雖然我知道老人身體會逐漸虛弱,但我不知道的這些身體上的不方便,會導致日常有這麼多的阻礙。在震驚之餘,我也開始為家人著想,因為我不希望他們老了之後連走路、吃飯這種小事都很吃力。

人家說老人容易成天鬱鬱寡歡,真的不是講假的。試想一下,今天突然想吃巷口的豆花,先是從椅子上站起來,到下公寓的樓梯,走到巷口,買了豆花,再爬樓梯回家。好不容易到家,吃的時候還要小小口吃,不然會噎到。每個我們習以為常的小事,對部分的老人家來說卻是如此困難。

我想這些個案帶給我的不只是對長照體系的了解而已,還有包括對自己生活的省思吧。

 

留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
今年暑假我到一間B單位實習,對我來說是一份很開心的工作。除了公司的督導很耐斯,我也可以盡情探索這個產業,了解這之中的運作。
前言 我們可能以為只發生在東亞國家和北歐國家,但近年來巴西、墨西哥和東南亞也在研究如何解決高齡化所帶來的影響。
引言 時不時會在新聞或報章雜誌中看到「銀髮商機崛起」、「擁抱3兆銀髮商機」、「高齡化社會來臨」等大宣揚的說法。起初,我也對銀髮商機充滿樂觀,認為隨著老年人口的增加,這個產業一定賺翻了。而且印象中老人就是「有錢有閒」,從他們的口袋裡賺錢應該蠻容易的。 然而,隨著我掌握的知識越來越多,我也開始感到一種矛
繼上一篇的結尾,我提到學生可以透過商展做為職涯探索的管道。這裡我就來介紹有哪些資源可以運用,以及參訪時要做些什麼,希望這些參訪指南可以讓迷惘的朋友們有個方向可以探索。 商展有什麼資源 這裡我分成兩大類: 「企業擺攤」及「論壇」 企業擺攤 進去會場之前,先到服務台拿一本大會手冊,翻到平面圖那頁,從自己
其實商業展覽並沒有我們想像中的陌生。南港展覽館、台北世貿1館,聽起來只有西裝鼻挺的商務人士才會去,但其實文具展、寵物展,這些也都是商業展覽。那麼,究竟商業展覽到底誰可以去? 去參展的人目的又為和呢? 這篇文章就來簡單的與你介紹。 與會者有哪些人呢? 簡單來說,有三種人: 賣產品的、買產品的、來逛逛的
動機 由於暑假在長照站擔任志工時,與長者相處時有很不錯的經驗,因此打算在開學時組織一個自學小組,針對「解決長者面臨的困難」為中心,並運用問題解決的思維,在期末開發一款產品作為學習成果。 當時非常碰巧的在開學前有長照展,所以我們決定先去逛逛,想對產業有初步的認識。展場內有許多「主題館」,如: 照護科技
今年暑假我到一間B單位實習,對我來說是一份很開心的工作。除了公司的督導很耐斯,我也可以盡情探索這個產業,了解這之中的運作。
前言 我們可能以為只發生在東亞國家和北歐國家,但近年來巴西、墨西哥和東南亞也在研究如何解決高齡化所帶來的影響。
引言 時不時會在新聞或報章雜誌中看到「銀髮商機崛起」、「擁抱3兆銀髮商機」、「高齡化社會來臨」等大宣揚的說法。起初,我也對銀髮商機充滿樂觀,認為隨著老年人口的增加,這個產業一定賺翻了。而且印象中老人就是「有錢有閒」,從他們的口袋裡賺錢應該蠻容易的。 然而,隨著我掌握的知識越來越多,我也開始感到一種矛
繼上一篇的結尾,我提到學生可以透過商展做為職涯探索的管道。這裡我就來介紹有哪些資源可以運用,以及參訪時要做些什麼,希望這些參訪指南可以讓迷惘的朋友們有個方向可以探索。 商展有什麼資源 這裡我分成兩大類: 「企業擺攤」及「論壇」 企業擺攤 進去會場之前,先到服務台拿一本大會手冊,翻到平面圖那頁,從自己
其實商業展覽並沒有我們想像中的陌生。南港展覽館、台北世貿1館,聽起來只有西裝鼻挺的商務人士才會去,但其實文具展、寵物展,這些也都是商業展覽。那麼,究竟商業展覽到底誰可以去? 去參展的人目的又為和呢? 這篇文章就來簡單的與你介紹。 與會者有哪些人呢? 簡單來說,有三種人: 賣產品的、買產品的、來逛逛的
動機 由於暑假在長照站擔任志工時,與長者相處時有很不錯的經驗,因此打算在開學時組織一個自學小組,針對「解決長者面臨的困難」為中心,並運用問題解決的思維,在期末開發一款產品作為學習成果。 當時非常碰巧的在開學前有長照展,所以我們決定先去逛逛,想對產業有初步的認識。展場內有許多「主題館」,如: 照護科技
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這是社友告訴我的。 . 實在無法針對吃什麼都詳細檢查, 因為每天吃的食物都不同, 所以呢 ... 才會有人想說, 那就什麼都不能吃了,幹嘛那麽累咧, 吃得高興就好啊。 . 我只想說有誰想吃到老,渾身是病痛嗎, 每天跑醫院嗎?然後那些醫生們我說難聽實話, 九十九趴的他們根本也沒本事
Thumbnail
生活變得複雜和困難 隨著社會逐漸進入老齡化時代,我們身邊越來越多的人年紀逐漸增長,身體狀況也跟著發生變化。許多長者依然能過著豐富充實的生活,該吃吃、該喝喝,偶爾還會外出散步、旅行,享受人生的美好。然而,並非每個人都如此幸運。對於不少人來說,年齡的增加同時也帶來了各種健康問題,使得原本簡單的日常生活
最近,家中老媽身體懶重,有氣無力,一吃飽飯之後,不久便開始打瞌睡。一開始聯想她可能是年紀大,氣血不順,但觀察飲食消化正常,走起路來也沒問題,所以沿用既定的思考模式,連續3天燉雞湯補補身體,其中加了黃芪、當歸、紅棗、枸杞、山藥。煮好之後,香噴噴的雞湯,確實十分下飯。 但效果不佳,她老人家依然
居住深圳的姐姐告訴我,81歲的姐夫昨天在大街上不小心摔倒,居然有兩位好心人上前攙扶,為此深感詫異。 看來這個世界好人還是有的,只是不多而已。畢竟「攙扶跌倒老人」具極大的風險。據說在中國見到老人摔倒,有惻隱之心欲上前相助者,必先做兩件事:一是找來另一人見證;二是求人一旁拍攝過程。而這兩件事的難度也極
中風的發生多數屬於突發性,這與個人血管狀態有關。隨著年紀增長,血管逐漸老化並失去彈性,尤其是患有三高、吸菸、缺乏運動、有心房顫動及腦中風家族史的人,更是腦中風高危險群體,中風機率比一般人要高出許多,應更加小心,積極預防。想知道中風前兆如何判斷?出現哪些症狀要儘快就醫?萬芳醫院神經科謝瑞瑜醫師特別與您
這篇文章描述了作者陪伴媽媽的一天,媽媽長年糖尿病,有洗腎、青光眼等狀況,且高齡81歲有些失智。分享了在陪伴媽媽用餐時的心情和困擾,希望能夠好好照顧媽媽的身體健康。
Thumbnail
根據國內調查資料顯示,65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示,要預防及改善「肌少症」,就必須從飲食與運動這兩方面著手。
Thumbnail
這篇文章主要分享了自己在加護病房的睡眠困難、對中藥的需求等內容,對加護病房的醫護人員有所期待與建議。
Thumbnail
如果愛吃肉的美國人都常常蛋白質攝取不足,那台灣人可能也會有這方面問題,值得注意。 關鍵問題是老年之後的「肌少症」,或雖然沒到達「肌少症」嚴重程度,但肌肉力量就是不足,這在做事情或爬高爬低時容易跌倒,跌倒後容易骨折,骨折後死亡率就會增加。 人類肌肉質量在30幾歲還可維
Thumbnail
對於年長者而言,復健是一條漫長又艱辛的道路,隨著年齡的增長,身體狀況不如以往,年輕時可能休息個幾天就可以復原,但到了老年階段,卻變成無法根治的問題,甚至不去醫院都不行,需要時時刻刻的到醫院進行復健,而許多年長者不希望麻煩家人,甚至家人因為工作上的繁忙,沒辦法陪伴就醫,所以長輩有時候會選擇隱瞞家人。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這是社友告訴我的。 . 實在無法針對吃什麼都詳細檢查, 因為每天吃的食物都不同, 所以呢 ... 才會有人想說, 那就什麼都不能吃了,幹嘛那麽累咧, 吃得高興就好啊。 . 我只想說有誰想吃到老,渾身是病痛嗎, 每天跑醫院嗎?然後那些醫生們我說難聽實話, 九十九趴的他們根本也沒本事
Thumbnail
生活變得複雜和困難 隨著社會逐漸進入老齡化時代,我們身邊越來越多的人年紀逐漸增長,身體狀況也跟著發生變化。許多長者依然能過著豐富充實的生活,該吃吃、該喝喝,偶爾還會外出散步、旅行,享受人生的美好。然而,並非每個人都如此幸運。對於不少人來說,年齡的增加同時也帶來了各種健康問題,使得原本簡單的日常生活
最近,家中老媽身體懶重,有氣無力,一吃飽飯之後,不久便開始打瞌睡。一開始聯想她可能是年紀大,氣血不順,但觀察飲食消化正常,走起路來也沒問題,所以沿用既定的思考模式,連續3天燉雞湯補補身體,其中加了黃芪、當歸、紅棗、枸杞、山藥。煮好之後,香噴噴的雞湯,確實十分下飯。 但效果不佳,她老人家依然
居住深圳的姐姐告訴我,81歲的姐夫昨天在大街上不小心摔倒,居然有兩位好心人上前攙扶,為此深感詫異。 看來這個世界好人還是有的,只是不多而已。畢竟「攙扶跌倒老人」具極大的風險。據說在中國見到老人摔倒,有惻隱之心欲上前相助者,必先做兩件事:一是找來另一人見證;二是求人一旁拍攝過程。而這兩件事的難度也極
中風的發生多數屬於突發性,這與個人血管狀態有關。隨著年紀增長,血管逐漸老化並失去彈性,尤其是患有三高、吸菸、缺乏運動、有心房顫動及腦中風家族史的人,更是腦中風高危險群體,中風機率比一般人要高出許多,應更加小心,積極預防。想知道中風前兆如何判斷?出現哪些症狀要儘快就醫?萬芳醫院神經科謝瑞瑜醫師特別與您
這篇文章描述了作者陪伴媽媽的一天,媽媽長年糖尿病,有洗腎、青光眼等狀況,且高齡81歲有些失智。分享了在陪伴媽媽用餐時的心情和困擾,希望能夠好好照顧媽媽的身體健康。
Thumbnail
根據國內調查資料顯示,65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示,要預防及改善「肌少症」,就必須從飲食與運動這兩方面著手。
Thumbnail
這篇文章主要分享了自己在加護病房的睡眠困難、對中藥的需求等內容,對加護病房的醫護人員有所期待與建議。
Thumbnail
如果愛吃肉的美國人都常常蛋白質攝取不足,那台灣人可能也會有這方面問題,值得注意。 關鍵問題是老年之後的「肌少症」,或雖然沒到達「肌少症」嚴重程度,但肌肉力量就是不足,這在做事情或爬高爬低時容易跌倒,跌倒後容易骨折,骨折後死亡率就會增加。 人類肌肉質量在30幾歲還可維
Thumbnail
對於年長者而言,復健是一條漫長又艱辛的道路,隨著年齡的增長,身體狀況不如以往,年輕時可能休息個幾天就可以復原,但到了老年階段,卻變成無法根治的問題,甚至不去醫院都不行,需要時時刻刻的到醫院進行復健,而許多年長者不希望麻煩家人,甚至家人因為工作上的繁忙,沒辦法陪伴就醫,所以長輩有時候會選擇隱瞞家人。