分享閱讀《努力，但不費力》的重點簡介
繼上次分享《少，但是更好》後，
同一位作者的另一本書《努力，但不費力》我也很推薦。
前者是關於“做對的事“，後者則是“用對的方法做對的事”。
我個人很欣賞他的書內容重點很清楚明白， 也很實用易懂。
以下是我整理了書中的重點與大家分享。
書中內容主要分三部份
第一步 不費力的狀態：如何提高自己得專注力
翻轉、 享受、 釋放、 休息 、察覺
第二步 不費力的行動：如何把重要的工作變簡單
界定、 起跑、 簡化 、推進 、步調
第三部 不費力的成果：如何以最小的努力獲得最大成果
學習、 提升、 自動化 、信任 、預防
結語 — 當下 ：接下來怎麼做最重要
以下節錄很提醒我的金句：
"我們可以把最重要的事變得最簡單，
不要老是靠更拼 、更努力來獲得更好的成果“
“用最省力的方式做事“
“放鬆是一種責任“
“不費力的狀態 ，就是隨時察覺 、反應靈敏 、活在當下的狀態，
即使面對瞬息萬變的的資訊和不斷令人分心的事物，
也不會受到影響。 別小看這種狀態， 因為處在這種高度專注的狀態下，
我們會看到完全不同的世界， 能瞬間看到什麼是重要的事，
察覺那些近在眼前卻總被我們忽略的東西“。
賣個關子，這本書連封面封底的字我覺得都很提醒我，
若你有興趣，不妨也去翻翻閱讀吧！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在追求工作效能的同時，我們是否忽略了生活品質？《慢速工作力》一書探討瞭如何避免工作過載，並透過減少工作量、調整工作時間來提升工作質量。這本書強調，追尋工作意義比忙碌更重要，並提供策略來改善工作效率，最終使我們的生活變得更加美好。瞭解如何在生活與工作中找到平衡，並適當放慢腳步，可能會得到更好的結果。
想要做得多又做得好？先別急，真正的高效生活，其實就靠這三條原則：少、快、好。
▌1. 少做一點，專注一點 (Do less. Stop dividing your attention.)
• 一心多用看起來很厲害，實際上就是做不好任何事。
• 每次只聚焦在最重要的那件事，把注意力用在刀
書裡面提到很多提升專注力的方法，都非常的實用！
不過我自己一次沒辦法消化太多資訊，於是先記下三個最重要的，慢慢在生活中實踐並且內化成自己的能力。
個人覺得這本書最大的特點就是要顛覆傳統上認為非得用心、憑藉毅力、奮發圖強才能成功的觀念。反而建議可以用較輕鬆自在的方式，不需要把自己逼的那麼緊，不要過度要求完美，只要像個凡人，相信簡單，才能走的長遠。
【這本書推薦給誰讀？】
1.習慣每天查看電子郵件N遍。
2.想提高工作效率，挪出更多時間的人。
3.覺得養成新習慣很難，需要意志力的人。
《少才是力量》旨在引導讀者追求簡約、充實的生活。作者核心思維為「世界越忙越快，你就要越慢越簡單」，這觸動了我，使我反思是否在忙碌中迷失了方向。閱讀初衷是尋找更有效率、更簡單的生活方式，讓自己更充實而不受過度壓力。書中的「少即是多」理念讓我明白專注於更少的事情事半功倍。
「不追求努力的人」為何比「努力的人」更容易得到想要的成果？
50個贏家思維陪你做對選擇，從此不再精神內耗
作者是葛瑞格·麥基昂，這是一本在說專注、取捨相關的書，有一點類似斷捨離，在生活中有一大堆事情等著我們去處理，在這些事之中只有一小部分是真正有價值的事情，其餘大部分都是消耗我們精神的瑣事，而這本書教導我們分辨身邊是要事還是瑣事，把精神專注在少數幾項有價值的事情上。
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