Less is more 是本書的核心理念
本書重點在教你如何對生活進行斷捨離，萃取出人生中最重要的事情來執行
本書摘錄：
1.你唯有允許自己不再照單全收，不再對每個人都說好，你才能對真正要緊的事情做出最高的奉獻
2.在你有能力評估及區分必要事物之前，你必須先探索自己的選項，而探索的目的是為了將多數瑣事和少數要事區分開來。
3.每隔九十天左右，不妨花個一小時讀一讀你在那段時間所寫的日記
(這跟復盤思維或者反思很雷同，主要就是追蹤自己的想法跟觀念找出異同點，搞不好你可以找到自己的新出路也說不定)
4.不要過分專注在細節上，而是著眼於更廣泛的模式或趨勢
(雖然魔鬼藏在細節裡，那些你忽略的細節會演化出一種新的脈絡，逼得你去認識它，所以不需要為了忽略細節而太自責，但筆者並非要讀者從此不理會細節，細節有一定的重要程度，但不至於占太多比例)
5.玩，不只幫助我們探索必要的事物，他本身就是不可或缺的事
("玩"是每個人與生俱來的本事，不管是哪種層面的玩)
方法運用(拒絕的方法):
1.態度：溫和的說＂不＂
2.言語:委婉而堅定，該轉移焦點就轉移焦點
例如:"我沒辦法，但xxx(人名)可能會有興趣
讀後感：
這本書裡面提出的論點是以專才的論點出發，雖然現在流行斜槓的趨勢已經大幅興起，專才主義仍然有存在的必要，除了可以用在做事的方面，生活跟思想層次上，專才思想可以幫我們去除掉沒意義的雜事，讓我們在通往目標的路上減少一些破事
