每周一本好書推薦：《少，但是更好》 by Greg McKeown
閱讀時間約 1 分鐘
Less is more 是本書的核心理念
本書重點在教你如何對生活進行斷捨離，萃取出人生中最重要的事情來執行
本書摘錄：
1.你唯有允許自己不再照單全收，不再對每個人都說好，你才能對真正要緊的事情做出最高的奉獻
(筆者認為，這條準則也適用於事跟物身上，當你學會拒絕不重要的事物，你才能完全投入到對你而言最重要的東西，難道不是嗎?)
2.在你有能力評估及區分必要事物之前，你必須先探索自己的選項，而探索的目的是為了將多數瑣事和少數要事區分開來。
3.每隔九十天左右，不妨花個一小時讀一讀你在那段時間所寫的日記
(這跟復盤思維或者反思很雷同，主要就是追蹤自己的想法跟觀念找出異同點，搞不好你可以找到自己的新出路也說不定)
4.不要過分專注在細節上，而是著眼於更廣泛的模式或趨勢
(雖然魔鬼藏在細節裡，那些你忽略的細節會演化出一種新的脈絡，逼得你去認識它，所以不需要為了忽略細節而太自責，但筆者並非要讀者從此不理會細節，細節有一定的重要程度，但不至於占太多比例)
5.玩，不只幫助我們探索必要的事物，他本身就是不可或缺的事
("玩"是每個人與生俱來的本事，不管是哪種層面的玩)
方法運用(拒絕的方法):
1.態度：溫和的說＂不＂
2.言語:委婉而堅定，該轉移焦點就轉移焦點
例如:"我沒辦法，但xxx(人名)可能會有興趣
讀後感：
這本書裡面提出的論點是以專才的論點出發，雖然現在流行斜槓的趨勢已經大幅興起，專才主義仍然有存在的必要，除了可以用在做事的方面，生活跟思想層次上，專才思想可以幫我們去除掉沒意義的雜事，讓我們在通往目標的路上減少一些破事
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
像英國甜點蘋果脆片上
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吳竹於二一年的滿滿漫畫節發表《新石器時代戀情》，引起
提早準備要用在這裏
我凡事都會提早準備，早一點將事情做好。還在上班時，當電腦尤其網路出現後，我發現，因為資訊的到達比以前快速又即時，「提早」做完已經不適用了，在交卷之前又出現新的資訊時，前面的都白做了。所以，我修正成，可以做的都做好，放在檔案中，等到交卷的前一天才將最後的定稿完成。
我又會做很多其實
或者理性與感性，寄情於景的兩種方式。不過好的作品總是不會全然捨棄某一方，總會調配出它特有的比例。
1. 中村一般《ゆうれい犬と街散歩》（與幽靈犬上街散步）
二一年在中野TACO che的個展結束後，中村一般展開第一個商業漫畫連載，在原本路上觀察日記的形式基礎上加入幽靈犬這個角色，讓牠和主角遊盪於三軒
「愛睏的街，慵懶的午後，苦命女孩日和子今天也一個人顧店。她沒有母親，父親打柏青哥去了。」──〈街の子〉
作者的《水街》以來睽違近二十年的漫畫單行本，收錄八○年代末、九○年代初刊載於雜誌，但從未集結成書的作品。其中堪稱為系列的是發表於柏青哥雜誌上的《柳堂見吧》，共有五話，本書也因此以它為名。
關注銀色大門的長輩大使們 晚安✍️
有長輩大使和我們回饋，都是在睡前看我們的每周一信迎接新的一週！
2020過了一半，還有什麼事遲遲未去實現的嗎？
邀請您和銀色大門一起熱血一夏！
下週末，7/11、˙7/12 銀色大門受邀至嘉義市政府舉辦的有事青年節活動演講，分享我們創業至今的酸、甜、苦、辣！
在2020的結尾，來回顧一下這一年閱讀的書籍，以及分享一下今年最愛們。
我今年一共大約讀了70本書，超過我今年原先一周一本書的目標，而且其中除了兩本都是英文書。當然讀書多寡絕對不是最重要的，但看到自己從原本一年十多、二十本進步到七十本，還是非常的有成就感XD
過去一週的彩虹卡有給你適合的指引嗎?讓我們看看接下來這週的彩虹卡有什麼打氣要給你吧~給你滿滿的support !!
在下面6張選一張吧
從上面A~F選一張彩虹卡
這一週大家過得如何?有遇到彩虹卡提醒的情況嗎?有更清楚知道怎樣掌握自已面對課題時的想法了嗎~~
希望這一週的彩虹卡建議也可以給你安定的心情並且提醒你接下來要保持的心態哦
請在下面6張牌中選一張吧
從上面A~F選一張彩虹卡
哈摟 大家好~這一天會開始彩虹卡每週運勢建議
從今天開始的每個星期五會固定發布【次一週】的彩虹卡運勢建議,大家可以從圖中的6張牌卡選一張,然後再對照下面的答案,希望彩虹卡的指引讓你能夠對次一週都有心理準備面對到來的課題或是指引.
那麼就來選擇看看吧~下面選一個
從上面A~F選一張彩虹卡
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