我的"科技養生～自癒四"的清單（5/5）：**耳出血+**牙腫痛+**負情緒

大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

昨晚（21：35）時到臨睡（22：20）前，感覺左耳聽力重重的+濕濕的流下東西；於是，使用棉花棒深入沾黏出來（希望協助身體排除髒物），發現是輕薄的紅色沾血+沾黏出來後聽力恢復一些=感覺左耳放鬆很多+舒服多了！

同時，發現左後上方+上次斷落1/3的大摩牙又出現難得一見的腫痛，因為已經有自癒的經驗積累；所以，就安心的準備檸檬鹽水+多次的刷牙+棉布的沾黏咬合一陣子，以增加消腫止痛效果。

圖一：左耳棉花棒沾黏排出血色髒物

綜合以上，一方面內心負面的想：“不好了，耳朵出血了。”，另方面則正面的想：“太好了，髒物排除了。”！同時，突發ㄧ想：自最近流耳湯變成流耳血，是否血壓變高了？然後趕緊脈診+量血壓，結果：

健康年齡是42歲（比起實際67歲，應該還好+維持常態）+脈像：肺虛缺氧型（說明有高血壓的傾向）+左/右手心跳/低/高血壓：7688148/7281142（應該還好，雙手屬稍高的常態）。

然後，再次負面思想：糟糕！可能真的是血壓偏高導致第一次耳朵出血？然而，不想去看醫生（擔心醫師症狀導向的診斷+處理違反自癒的方向，導致更多更大的後續問題！），所以，自思：那如何自癒降壓的好+恢復到常態血壓呢？

+正面思考：可能真正的病因是受到颱風來到前，四周環境潮濕悶熱+心情負面緊張（擔心引發類似心梗+腦梗等重大疾病）的影響；所以，此時適合打開冷氣，調節室內溫度+濕度後（人體應該感覺舒適自然+精神思考放鬆。），應該會讓血壓+脈像理順下來。同時，告訴自己：身體已經耳朵出血，說明身體在維持洩壓的正向發展過程當中；只要，繼續保持正向的思考習慣：相信神是醫治的源頭+必然得他的醫治；甚至，在最適合的時刻，全人得醫治=離世回天家，也是好的無比（堅定+信心的宣告+落實回天家的盼望）！

如此，經過內在心情：”上上下下“+頭腦思想“艱難翻轉”的過程，終於在天亮早餐後，續量脈診+心跳血壓的結果：

1.早起後（06：40）時：健康年齡：49歲，脈像：身心皆脾型（離開肺虛缺氧型），左/右手心跳血壓連測二次：6978128/6884139（左手已經下降到常態血壓）+6479123/6782133（右手已經下降到常態血壓）

2.早餐運動後（11：14）時：健康年齡：40歲，脈像：肺虛缺氧型，左右手心跳血壓：7774116/7671121（雙手已經下降到常態血壓）

3.確認情緒思考的正負平行並列+負轉正的最終選擇，相當程度幫助健康恢復喔！

4.左後上方的大摩牙腫痛，經過一夜好眠+早上的運動後，已經完全恢復，含腫痛全消，身體又回到好漢+活龍一條喔！

以上，說明經過一夜之後，脈診身體情況，又回到前一夜左耳出血時，類似的情況；而此時，身體已經脫離耳朵繼續出血+心情平穩+脈診常態的最佳狀態了。

圖二：與圖一比較，幾天後，說明耳出血已經停止喔！

結語：

1）現在時間已經來到，昨晚病痛發作的次日下午三點半，經過午餐時間+超慢跑一小時+午睡一小時後，外面是颱風的強風大雨，再次響應起來，而我的自癒循環也正式完成收工了！

2）感恩自己容許“負向+正向”思考的“同步交互”作用，幫助我離開心情憂鬱的牛角尖，恢復正向思考的良善作用；甚至，導致憂鬱心情的排除，強化正面能量的影響喔！

3）說明已經持續1.5年+每週三次+每次1.5小時的紀錄+心肺超慢跑的運動，可以重大的改善身體的辛苦+恢復各項健康於一時喔！例如，讓健康年齡自早起的49歲，在運動後降為40歲喔！

注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"