對抗失眠的怪招...
我失眠的起源...
為什麼失眠?
我的工作該怎麼說呢...
只有高職畢業的我算是社會底層吧?
然後一路走來沒什麼慾望很容易存錢
除了會投資股票讓自己每個月領領股息有點小確幸外
對工作就是有點職業倦怠就會離開
一陣子是服務業，一陣子又回到作業員
雖然我大概兩年就會換個職場
但我都沒有什麼會失眠的時候
而這兩個月以來因為腳受傷而無法工作的我
<因為剛裸辭立即就腳受傷，只能喝西北風>
開始感覺到沒有什麼收入的那種壓抑感
理財到變成興趣的我，開始沒有現金流可以分配
常常聽到有人說 待在家會憂鬱
以前有工作的我，總覺得怎麼可能
我好想一直在家啊啊啊啊
不過關在家快兩個月了，這兩個禮拜完全睡不著
很想睡很想睡，但躺下去之後
腦中開始一堆思緒...啊!我又不想睡了
開始一天睡不到三小時
上禮拜回診後醫生又打槍我忍著腳痛去工作的想法
再這樣下去我會生病的!!!<內心吶喊>
然後就瘋狂嘗試各種抵抗失眠的怪招
1.睡前不要幹嘛幹嘛
例如:不要滑手機
這招對我完全沒用，因為我會一直想著不要滑手機
然後就更想滑啊
而且睡前的定義，不就是睡得著才叫睡前
睡不著不就叫失眠前嗎...
2.數各種動物
看是要數羊啊兔子啊豬啊都可以
因為我高中是讀設計科的，數一數就開始角色設定了...
一隻羊跳過柵欄，兩隻羊跳過柵欄...
第三隻開始想像他是什麼品種的羊
個性啊毛色啊喜好啊
到後面因為角色太多，江郎才盡
各種煩躁開始起來，一回神又是早上才睡覺，我到底在幹嘛啊
3.糾正錯誤思維
字面上是保持正能量
例如:哎呀今天晚上睡不著，明天晚上就會很累睡得著了
但對腳受傷的我...強人所難啊!!!
還有好多奇怪的招式...
但就在昨天我跛腳又硬要跟著男友去看奧本海默之後
雖然去的路上我體力快耗盡，但...我還是睡不著
腦中突然閃過一句話
"睡不著就把手放在頭頂上就會想睡了"
這是我去世的爺爺曾經說的話
就是像投降的睡姿
我心中這樣想:
"難道說是淺意識跟失眠投降的意思嗎"
記得我最後看見的時間是1點48分
沒想到我再睜開眼，是早上9點了啊
太感人啦!!!
這就是關於我此次失眠的故事
