睡不好的我,留在了從前

更新於 2024/09/12閱讀時間約 3 分鐘
睡眠。睡眠,像錢一樣,只有在你擁有太少的時候才會想起它。接著,你會無時無刻想著它,有的愈少,想的愈多。
■摘自《我睡不著的那一年》 Samantha Harve
也曾是失眠一族,而且從小學開始。那時九點鐘上床,我和姊姊一間房間,一人一張單人床。
睡著很簡單,但一路好眠不容易。總是在午夜突然醒轉,盯著頭頂媽媽留的夜燈發呆。那時家裡的夜燈上面是唐老鴨和米老鼠圖樣,午夜裡在昏暗的黃燈中,它們猶如隨時都要動起來走出來,像有靈魂一樣嚇人。
也有一覺到天亮的夜晚,但是一整夜都是夢。每個夢都很有細節,常常起床還能完整回憶。缺點就是很疲倦,像是一夜未眠。好夢與惡夢的比例懸殊,最常夢到重複但不認識的場景,也常被惡鬼追趕疲於奔命。
這樣的多夢一直延續到大學,最可怕的一次,夢到自己的房間,母親走了進來,但卻從眼神的冰冷感覺她不是真的。然後開始瘋狂的在夢裡敲打自己,希望從惡夢中醒轉,醒了之後還是在房間裡,嚇出一身冷汗,想要起床看看、、、執行了一些日常作息後,又再次醒轉。其實,連第二次醒來都在做夢,場景是舊時的房間。這些「夢中夢」常常讓我畏懼睡眠,也讓我第二天疲憊不堪。還真有作家Harvey筆下 #彷彿穿著昨日出門 的味道。
這情形一直到我25歲開始開始修習氣功,才開始好轉。漸漸的睡的沉,也漸漸的不再每晚作夢。何時再度破功?大概就是育兒開始,新生兒打亂了我的作息,漸漸地也開始難以入睡,夢中夢、日有所思夜有所夢,這時開始不夢到鬼了,夢到比鬼還可怕的人。那些在日常生活中造成困擾的人,在夢裡也催我專案、逼我成果。更常夢到搭著一台又一台的電梯,總是到不了要去的地方。後來膀胱漸弱,還總是會被找不到廁所的夢驚醒,趕快如廁去。
夜尿/睡眠障礙/斷斷續續的睡眠,開始又侵襲我白天的體力。
轉機當然是負離子到我家之後的夜晚,開始寢具整個都是負離子後。根本已經感受不到旁人問的熱不熱、毛不毛、觸感好不好,每次一邊戴上眼罩、睡帽,就像有人按下「關機鍵」一樣:秒倒。現在要回想上一次做的夢,真的都想好久呢!!最近因為多了一道負離子面膜要戴,常要強撐意志才能將所有裝備都戴好才睡著。
當然也有不能秒倒的夜晚,身體被操得太虛太累時,躺下確實反而難睡。但也不過就是,全程清醒的戴好眼罩、睡帽、蓋上被子後,問自己今天怎麼沒有秒睡,難道要失眠了嗎。就這麼自問兩句,又睡著了。
有負離子之後,睡意總是來的太快,睡不好的我,終於留在從前了。
所以,這次的負離子新品-枕頭套絕對給推。搭配原有的寢具睡帽,再度升級睡眠環境。從鬆到很鬆,從滿電到可以對人放電。,
尚未打造負離子睡眠艙的朋友,這款枕頭套親民的價格,就是踏出睡到勾芡的第一步。還能一併解決臉部/後腦杓容易冒痘的問題,防塵蹣的材質同時解決過敏疑慮。也能披在肩上解決肩頸痠痛,放在車上解決長時間駕駛腰痠背痛的問題。搭配辦公椅,就能讓接觸面循環更佳。
又是一個看似枕套,實在十項全能的負離子明星呀。搶救睡眠先搶購枕套。讓錢變成你喜歡的,睡著的樣子。
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