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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
說快樂也真是挺快樂，說痛苦實在也挺痛苦的，人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生)，再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放，而，負面情緒纏身時，幸福似乎不曾存在...
情緒像一場突如其來的風暴，有時讓人喘不過氣，甚至打亂了我們前進的方向。越是想壓抑，情緒卻越是頑固；越是想逃避，它卻越緊追不放。其實，真正的疲憊，不是來自外界的挑戰，而是我們心中那場無休止的內耗。
學會與情緒共處，是一種智慧，也是一種解放。當我們接受自己的感受，而不是試圖對抗它們，生活的壓力
誰沒有對生活絕望過，就不會真正熱愛生活。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
那些時刻，你眼睜睜看著自己被撕成碎片，又親手將自己重組。
沒墮入深淵，直視深淵，成不了天使。
（被深淵凝視，然後屠龍者變成巨龍，咦？這算ＳＳＲ轉職吧？）
有些金錢是用時間和許多血淚換來的，許多不得已但也得撐下去，沒辦法終究是現實的無奈但有如何，倘若沒有繼續下去，將無法再生活下去。
.
看不到目的地的人生，也不知道何時能夠有活的舒適的時候，這大概就是所謂的絕望。
.
困在現實的環境當中，只會更糟糕甚至更悲慘，直到撐到不能再撐的那個時候，就隨著現
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
人生的旅途中，
難免常常感到無法擺脫的束縛，
這些束縛往往源自於你心中的執念。
那些看似絕情的人，
或許正是在推動你走向真正的解脫。
當別人做得越絕，你反而越容易走出去。
所以有時候，
你要感謝那些毫不顧及你的人。
遇人不淑，放手就是進步。
越是苦苦糾纏，就越是罪孽深重。
忘了從
試著解析痛苦與寒冷的原因，看見其進程後，自然溫暖喜悅。 原來這不是自虐，而是當遇見時，需要咬著牙撐過去的關卡，這段期間與歷程，其實就是在同步大家不同的心，要一起迎向光明，更加地文明。
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
說快樂也真是挺快樂，說痛苦實在也挺痛苦的，人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生)，再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放，而，負面情緒纏身時，幸福似乎不曾存在...
情緒像一場突如其來的風暴，有時讓人喘不過氣，甚至打亂了我們前進的方向。越是想壓抑，情緒卻越是頑固；越是想逃避，它卻越緊追不放。其實，真正的疲憊，不是來自外界的挑戰，而是我們心中那場無休止的內耗。
學會與情緒共處，是一種智慧，也是一種解放。當我們接受自己的感受，而不是試圖對抗它們，生活的壓力
誰沒有對生活絕望過，就不會真正熱愛生活。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
那些時刻，你眼睜睜看著自己被撕成碎片，又親手將自己重組。
沒墮入深淵，直視深淵，成不了天使。
（被深淵凝視，然後屠龍者變成巨龍，咦？這算ＳＳＲ轉職吧？）
有些金錢是用時間和許多血淚換來的，許多不得已但也得撐下去，沒辦法終究是現實的無奈但有如何，倘若沒有繼續下去，將無法再生活下去。
.
看不到目的地的人生，也不知道何時能夠有活的舒適的時候，這大概就是所謂的絕望。
.
困在現實的環境當中，只會更糟糕甚至更悲慘，直到撐到不能再撐的那個時候，就隨著現
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
人生的旅途中，
難免常常感到無法擺脫的束縛，
這些束縛往往源自於你心中的執念。
那些看似絕情的人，
或許正是在推動你走向真正的解脫。
當別人做得越絕，你反而越容易走出去。
所以有時候，
你要感謝那些毫不顧及你的人。
遇人不淑，放手就是進步。
越是苦苦糾纏，就越是罪孽深重。
忘了從
試著解析痛苦與寒冷的原因，看見其進程後，自然溫暖喜悅。 原來這不是自虐，而是當遇見時，需要咬著牙撐過去的關卡，這段期間與歷程，其實就是在同步大家不同的心，要一起迎向光明，更加地文明。
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯