2023-08-16|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

生活 | 書籍 |《做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課》

分享蔡康永推薦的書單之一,

中文:《做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖》

英文:《Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life》

書籍封面.取自博客來

不管在人生的哪個階段,我們都值得透過「檢視」了解我們的現狀,

並有依循的軌道可以「設計」我們未來的人生道路。

一、人生儀錶板:一窺生活原型

儀錶板參考模板

透過四個面向:工作、玩樂、愛、健康

給予評分:根據滿意程度,給予0-5分

【歡迎你們拿出紙筆,開始做一個簡單的人生健康檢查】

如果你不知道怎麼打分數,給你以下的思考建議幫助釐清問題:

 1.工作:

  i.我現在的工作、職位、年資

  ii.評估薪資、工作時長,我的滿意程度

 2.娛樂:

  i.做那些事我會快樂

 ex:聽音樂、跟朋友擁有一頓晚餐

  ii.享受程度

 3.愛:

  i.朋友/伴侶/家人

 4.健康:

  i.運動及身體狀況

【透過視覺化,思考、釐清你所歡以及不滿意的地方】

一、反思你在意的部分,擬定未來藍圖

 

透過思考以下的問題:抽絲剝繭未來的方向

 1.工作觀:

  i.工作的意義-為什麼要工作?

  ii.你對「好工作」的定義-我想要的工作是甚麼樣子?工作時長多久呢?

 2.人生觀:

  i.人生的目的-甚麼對你來說最重要?

  ii.人際關係-個人與他人之間的關聯是甚麼?

透過思考,去找到屬於你的那條路吧!

送給大家一句話:「人生就像在霧裡開車,雖然我只看得清楚前方兩米,但帶著目標跟導航(規劃)還是可以開完一整路。」


歡迎留言和我分享你的學習,或是同樣愛閱讀的你有甚麼想法!:)

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