閱讀．安靜就是力量

這本書推薦給所有曾經因為內向而感到痛苦的人，也推薦給不能理解內向性格的人在想什麼、甚至視之為一種病（或錯誤）的人。

身為內向者看完覺得很療癒，有種被了解的感覺，自己不過是一直走在非主流的道路上而已。既然沒辦法改變他人，那至少先讓自己接納自己原本的面貌吧！

本書一開始的內容有些枯燥，因為前半段幾乎都在舉例內向人格的有名人物、內向人格在推崇外向的環境之下如何生存反應，或是敘述一些研究結果。也因為乏味，不太記得前半段看了什麼。不過，筆者先前讀過作者的另一本書《安靜的力量，從小看得見》，所以對內向的特質並不陌生，感覺兩本內容有部分重疊。

書本後半段開始有新概念出現，倒吃甘蔗，越來越好看。內容開始穿插比較生活化的案例，每當閱讀不同案例，以及作者提出能夠如何陪伴內向小孩、怎麼鼓勵他們的時候，會有點想哭。因為，誰不希望能被這樣理解及對待呢？

以下分享一部份有內容：

「自我監控」，在內向外向的情境裡，是內向的人在為了達到心目中渴望的目標且認為那個目標有價值，可以適時偽裝、塑造外向人格，這個能力幫助我們克服困難和不擅長的事情，而達到目標。

自我監控能力越好，就越能扮演好外向的人格。

如何找到志業（這是給自己的memo）

工作壞境挑選，最好有「修復式避風港」

這本書適合想了解內向者的人，也適合那些認為自己內向有錯的人們，它會帶你用不同角度看見內向者的可能性，比起不斷否定自己，能好好發揮自身個性特質，才能活得更加快樂吧。

2021.2.17