2023-09-11|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

📚 書|零雜物|2012|整理|整理環境、整頓內心

來源:方智 書籍《零雜物》

來源:方智 書籍《零雜物》

基本資料

上架:2012
類型:整理
作者:室內設計師兼整理師 Phyllis
出版:方智


簡介

Phyllis透過整理母親的遺物到整理自己的物品,一步步地改變人生。慢慢地去蕪存菁、青豆化,透過整理物品審視自己的內心,從大坪數換到小坪數的心路歷程。提供很多整理的想法與囤積症的探究。


觀後感

看這本書,就很像跟著作者一同整理、一同思索到底發生了什麼事。很喜歡書中的統整分析,除了列點式的標題外,還有提供許多解釋或因應的方法,像是捨棄雜物的理由、雜物的定義與避免增加、堆積雜物的原因等。也很喜歡書中每一章節前引用一句名人名言帶出主旨的設計。


雖然筆者自己也沒看多太多整理相關的書籍,但我覺得這本書對於囤積症的心理成因分析很清楚。當然,原因有可能是其中一項,也有可能是多項交織在一起,每一個人的理由都不盡相同。唯有正視自己的內心,才會去了解到自己究竟是怎樣的人,為什麼會有這樣的行為發生,才會知道要怎麼改善、要怎麼避免同樣的行為再犯。說到底,整理,不只是單純地整理外部環境,也是在整理自己的心。就如同「相由心生」,所身處的環境其實也是反映著你這個人的狀態。


附帶一提,關於雜物的影響,作者還有寫關於風水的分析,包含掛象的圖示等相當很詳細。



筆記

來源:書籍《零雜物》


【整理的行動方針】

  1. 將同類物品集中起來,分門別類
  2. 根據「雜物」的定義一一檢視,並進行取捨
  3. 無法直接保留和歸位的物品,依序分成「再生、轉手、捐贈、丟棄」等類別
  4. 按照上述的物品分類,盡速將它們處理完畢



金句

試著問自己:什麼是你真正的目標?什麼是別人強行灌輸的價值觀?誰是你最值得花時間相處的人?哪些是你受商人撩撥而買下的物品?去除你不需要也不想要的,才能凸顯真正重要的。

德雷莎修女:「你擁有的越多,你就越忙碌。你擁有的越少,你就越自由。」

蘇格拉底:「快樂的秘密不在於尋求更多想要的,而在於培養少欲的能力。」

達文西:「簡單是最終的細膩。」

美國暢銷心靈作家丹尼斯琳:「清除雜物是現代煉金術。」

我想每個人心裡多少住了個理想主義或亡命之徒,可是年紀越大,離夢想就越遠,因為我們的背包太重,牽掛太多。日復一日,累積更多家當,創造更複雜的人際關係,於是腳步日益沉重、行動日益遲緩。

俄國小說家托爾斯泰在《安納.卡列尼娜》書中寫道:「幸福的家庭都很相似,每個不幸的家庭卻各有各的不幸。」我們可以這麼說:「整潔的人都很相似,每個受困於雜物的人卻各有各的不幸。」



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文末

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